হাৰ্ট এটেক অহাৰ আগতে শৰীৰৰ এই ৫ অংশত অনুভৱ হয় বিষ। নজনা কাৰণেই বিপদত পৰে বহু লোক।

হাৰ্ট এটেক, যাক মায়োকাৰ্ডিয়াল ইনফাৰ্কচন বুলিও কোৱা হয়। এজন ব্যক্তিৰ হাৰ্ট এটেক হয় যেতিয়া পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তেজ হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ কোনো অংশত নপৰে। ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰাত যিমানেই পলম হয় সিমানেই হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ (CAD) হাৰ্ট এটেকৰ প্ৰধান কাৰণ। কম সাধাৰণ কাৰণ হ’ল ক’ৰ’নাৰী ধমনী তীব্ৰ স্পাম বা হঠাতে সংকুচিত … Read more

ভতুৱা শাকৰ এই ৮ টা গুণৰ বিষয় জানে নে ?? দূৰ কৰিব পাৰে বহু বেমাৰ।

প্ৰতি ঘৰে ঘৰে খোৱা এবিধ সাধাৰণ শাক ভতুৱা। ইয়াত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন এ, কেলচিয়াম, ফছফৰাছ আৰু পটাছিয়াম থাকে। বহু ৰোগ নিৰাময়ৰ বাবেও ভতুৱা ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এছিয়াকে ধৰি আমেৰিকা, ইউৰোপ আৰু অষ্ট্ৰেলিয়াত ইয়াক পোৱা যায়। ভতুৱা সদায় এটা সীমাৰ ভিতৰত খাব লাগে কাৰণ ইয়াত অক্সালিক এচিডৰ মাত্ৰা অতি বেছি। বেছিকৈ খালে ডায়েৰিয়াও হ’ব পাৰে। চুলিৰ … Read more

দৈনিক আধা ঘণ্টা চাইকেল চলালে কমি যায় চুগাৰ, কেঞ্চাৰ, বাতবিষ আৰু মানসিক চাপৰ সমস্যা।

জীৱনশৈলীৰ অৱনতি ঘটিছে মেদবহুলতাৰ লগতে বহুতো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিছে। এনে পৰিস্থিতিত এই সমস্যাবোৰ ৰোধ কৰিবলৈ শৰীৰত কোনো ধৰণৰ ক্ৰিয়া-কলাপৰ প্ৰয়োজন হয়, যাতে ই শৰীৰক সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত চাইকেল চলোৱাটো এটা ডাঙৰ কাম বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। চাইকেল চলাই শৰীৰটোক সক্ৰিয় আৰু ফিট কৰি তোলাটো সহজ হ’ব পাৰে। এই লেখাটোত … Read more

লিপষ্টিক ব্যৱহাৰ কৰিলে কেঞ্চাৰ ৰোগ হব পাৰে নেকি ? জানক চিকিৎসকৰ মতামত।

লিপষ্টিক এগৰাকী মহিলাৰ মেকআপ ৰুটিনৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। কোনো ধৰণৰ মেকআপ নকৰাৰ সময়তো তাইৰ ওঁঠত লিপষ্টিকৰ সামান্য আভাস এটাও দেখা যায়। ইয়াৰ বাবেই তেওঁলোকে নিজকে ভাল সাজ-পোছাক আৰু ধুনীয়া বুলি গণ্য কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। একে সময়তে লিপষ্টিক লগালে ওঁঠ দুটা হাইলাইট হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, যাৰ ফলত মহিলাৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায়। কিন্তু প্ৰতিদিনে ব্যৱহাৰ কৰিলে ছালৰ … Read more

ৰাতিপুৱা শুই উঠি দেখা এই ৫ টা লক্ষণ হব পাৰে প্ৰেছাৰ হাই হোৱাৰ ইংগিত। ৯০% ই নাজানে এই কথা।

উচ্চ ৰক্তচাপ বা উচ্চ বি পি এটা সাধাৰণ সমস্যা, যাৰ সৈতে বিশ্বৰ লাখ লাখ লোকে যুঁজি আছে। উচ্চ ৰক্তচাপ এক প্ৰকাৰৰ নিৰৱ হত্যাকাৰী। উচ্চ বি পিক উচ্চ ৰক্তচাপ বুলিও কোৱা হয়। বিশ্বজুৰি ই মৃত্যুৰ অন্যতম প্ৰধান কাৰণ। জিনীয় হোৱাৰ উপৰিও উচ্চ বি পি বেয়া জীৱনশৈলী, খাদ্যাভ্যাস আৰু মানসিক চাপৰ বাবেও হ’ব পাৰে। আজিকালি যুৱক-যুৱতীসকলেও উচ্চ … Read more

জানি লওক বয়স অনুসৰি কিমান ঘন্টা টোপনি যাব লাগে পুৰুষ মহিলা আৰু শিশুৱে। কম বা বেছি হলেই বেমাৰ নিশ্চিত।

সুস্থ শৰীৰ আৰু মনৰ বাবে ভাল টোপনিৰ অৰ্থ কি সেয়া আমি সকলোৱে জানো। ইয়াৰ দ্বাৰা ব্যক্তিজনৰ বৃদ্ধিৰ উন্নতি হোৱাই নহয়, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাৰ লগতে ই হৰম’ন নিয়ন্ত্ৰণতো সহায়ক হয়। অৱশ্যে প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ টোপনি একে নহয়। বয়স, জীৱনশৈলীৰ অভ্যাস, চিকিৎসাৰ অৱস্থা আদি বহুতো কাৰকে টোপনিৰ ওপৰত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলায়। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে শাৰীৰিক বৃদ্ধিৰ বাবে … Read more

৯০% ই নাজানে এই কথা।এইটো ভিটামিনৰ অভাৱত হার্ট এটেক হৈ মৃত্যু মুখত পৰে বহু লোক।

শৰীৰটো সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ প্ৰায় সকলো পুষ্টিকৰ উপাদানৰ প্ৰয়োজন। যদি শৰীৰত পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হয়, তেন্তে বহু সমস্যাৰ আশংকা থাকে। এই পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহত সকলো ধৰণৰ ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ থাকে। হাৰ্ট এটেকৰ কথা ক’বলৈ গ’লে চিকিৎসকে হাৰ্ট এটেক বা হাৰ্ট ফেইলাৰৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সঠিক খাদ্য গ্ৰহণ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। যদি আপুনি আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাসত বিঘিনি … Read more

কলৰ চমৎকাৰী ঔষধি গুণে দূৰ কৰে এই ২১ টা মাৰাত্মক বেমাৰ।জানক কল খোৱাৰ ২১ টা উপকাৰিতা।

সেই নিৰ্বাচিত সোৱাদযুক্ত আৰু উপকাৰী ফলবোৰৰ ভিতৰত কল গণ্য কৰা হয়, যিবোৰে পেটটো নিমিষতে ভৰি পেলায়। ইয়াৰ সেৱনে কেৱল স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী নহয়, ছালত ভাল প্ৰভাৱ দেখুৱায়। এই কাৰণেই Gossip Assam ৰ এই বিশেষ লেখাটোত আমি কল খোৱাৰ উপকাৰিতাৰ কথা কৈছো কলৰ উপকাৰ – কল গুণৰ ভঁৰাল, যাৰ বাবে ই স্বাস্থ্যৰ ওপৰত বহু উপকাৰ দেখুৱাব … Read more