নয়নতৰা পাতৰ আছে বহু জটিল বেমাৰ দূৰত ৰখাৰ চমৎকাৰী ঔষধি গুণ। জানক ইয়াৰ উপকাৰিতা।

ঘৰৰ আশে-পাশে ক’ৰবাত নয়নতৰা গছজোপা আপোনালোক সকলোৱে চাগে দেখিছে। নয়নতৰা উদ্ভিদৰ পাত আৰু ফুল যিমানেই ধুনীয়া, সিমানেই ইয়াৰ ঔষধি গুণো সমানে উপযোগী। আয়ুৰ্বেদৰ মতে নয়নতৰা পাতৰ সেৱন শৰীৰৰ বহু গুৰুতৰ সমস্যাত অতি উপযোগী। নয়নতৰা পাতৰ উপকাৰিতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে বিতংভাৱে জানি লওক। ১/ ডিঙিৰ সংক্ৰমণৰ সমস্যাত উপকাৰী ডিঙিৰ সংক্ৰমণৰ সমস্যাত … Read more

সাধাৰণ যেন লগা ধুন্দুলীৰ আছে এই ৭ টা বেমাৰ দূৰ কৰাৰ চমৎকাৰী ঔষধি গুণ। আপুনি খাই পাইছেনে?

আপুনি কেতিয়াবা ধুন্দুলী খাইছেনে? কিছুমান মানুহে হয়তো প্ৰথমবাৰৰ বাবে ইয়াৰ নামো শুনিছে। আপোনালোকক কওঁ যে ধুন্দুলী হৈছে লাউ আৰু পটল পৰিয়ালৰ এবিধ পাচলি। ইয়াক ইংৰাজীত ইয়াক snake gourd বুলি কোৱা হয়। এই পাচলি সেৱন কৰিলে বহু ৰোগ নিৰাময় কৰিব পাৰি। গতিকে ধুন্দুলী শাক খোৱাৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানো আহক। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে ধুন্দুলী সেৱনে … Read more

এই ৬ টা মাৰাত্মক বেমাৰ দূৰত ৰাখে বৰ মানিমুনিৰ পাতে। পঢ়ক ইয়াৰ উপকাৰিতা।

বৰ মানিমুনি এবিধ বহুবৰ্ষজীৱী উদ্ভিদ যি অসমত সহজে পোৱা যায়। ইয়াৰ সম্ভাৱ্য স্বাস্থ্য উপকাৰৰ বাবে বহু বছৰ ধৰি পৰম্পৰাগত চিকিৎসা বিজ্ঞানত ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে। অস্বাভাৱিক আকৃতিৰ পাতবোৰ উদ্ভিদৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ আৰু ইয়াক বনৌষধি ঔষধত সাধাৰণতে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। বৰ মানিমুনিৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতা- ১/ অনিদ্ৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰে- উদ্বেগ, মানসিক চাপ আৰু হতাশা নিৰাময় কৰাৰ … Read more

কলপাতত খাদ্য খালে দূৰত থাকে এই ৪ টা মাৰাত্মক বেমাৰ। উপকাৰিতা জানিলে আচৰিত হব।

কলপাতত পৰিবেশন কৰা খাদ্য দেখাত অতি আকৰ্ষণীয়। সেউজীয়া পাতত খাদ্য পৰিবেশন কৰা দেখিলে লোভ বাঢ়ে। কিন্তু, আপুনি জানেনে যে কলপাতত খাদ্য খোৱাৰ ফলত স্বাস্থ্যৰ বহু উপকাৰ হয়। পেটৰ আলচাৰৰ পৰা আৰম্ভ কৰি তেজ বিশুদ্ধকৰণলৈকে ইয়াৰ প্ৰভাৱ আছে, যিয়ে শৰীৰক সুস্থ কৰাৰ উপৰিও ছালৰ সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈও সহায় কৰে। কলৰ পাতত খাদ্য খোৱাৰ উপকাৰিতা: স্বাস্থ্যকৰ … Read more

চুলি সৰিছে নেকি? তেন্তে সাৱধান! ভিতৰি হৈ থাকিব পাৰে এই ৫ টা বেমাৰ।

যদি আপোনাৰ চুলিবোৰ অতি দ্ৰুতগতিত সৰিছে, তেন্তে ইয়াৰ এটা গুৰুতৰ কাৰণ হ’ব পাৰে শৰীৰত কোনো ৰোগ বিকশিত হোৱা।ইয়াত সেই ৰোগবোৰৰ বিষয়ে জানি লওক, যিবোৰ ক্ৰমান্বয়ে শৰীৰত বাঢ়ি যায় আৰু তাৰ পিছত ক্ষতিকাৰক হৈ পৰে। চুলি সৰি যোৱা এই ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে। থাইৰয়ড বৃদ্ধি হ’লে চুলি সৰি পৰে দীৰ্ঘদিন ধৰি থাইৰয়ডৰ সমস্যা থাকিলেও চুলিবোৰ … Read more

এই বোৰ মানুহে ভুলটো নাখাব কুহিয়াৰ ৰস! দুগুনে বাঢ়ি যাব পাৰে সমস্যা।

গ্ৰীষ্মকাল আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে মানুহৰ মাজত কুঁহিয়াৰ ৰসৰ চাহিদা বাঢ়ি যায়। মানুহে ইয়াক অতি উৎসাহেৰে পান কৰি ভাল পায়। কাৰণ প্ৰাকৃতিক চেনিৰ লগতে কুঁহিয়াৰ ৰসত ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থকে ধৰি বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদান পোৱা যায়। যিবোৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। কিন্তু কিছুমানে ভুলতে কুঁহিয়াৰ ৰস খাব নালাগে। কাৰণ ইয়াক সেৱন কৰিলে বহুতো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হব … Read more

কলৰ পছলাৰ চমৎকাৰী ঔষধী গুণে দূৰ কৰে এই ৬ টা বেমাৰ। জানক ইয়াৰ উপকাৰিতা।

কল খালে বহু উপকাৰ পোৱা যায়, কিন্তু আপুনি জানেনে যে কলৰ পচলা খালেও আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বহু উপকাৰ পোৱা যায়। ইয়াত বহুতো বয়স বৃদ্ধি প্ৰতিৰোধী গুণ পোৱা যায়। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত আইৰণ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়, যিয়ে হিম’গ্লবিনৰ মাত্ৰা বজাই ৰখাত সহায় কৰে। কলৰ ঠাৰিৰ উপকাৰিতা আৰু ইয়াৰ সেৱনৰ বিষয়ে বিতংভাৱে জানি লওক। কলৰ পচলাৰ উপকাৰিতা … Read more

ভেন্দি খালে দুগুণ বাঢ়ি যাব পাৰে এইবোৰ বেমাৰ। খোৱাৰ আগতে জানি লওক।

ভেন্দীত প্ৰটিন, ফাইবাৰ, আইৰণ, কেলচিয়াম, পটাছিয়াম, মেগনেছিয়াম, জিংক, মেংগানিজ, কপাৰ, ফছফৰাছ আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট আদি বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে, যিবোৰ শৰীৰক সুস্থ কৰি ৰখাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। কিন্তু ইমানবোৰ সুবিধা থকাৰ পিছতো ভেন্দী খোৱাটো কিছুমান মানুহৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে।আহক, ডায়েটিফিটৰ ডায়েটিচিয়ান অবৰ্না মথিভাননৰ পৰা জানক যে ভেন্দী কোনে খাব নালাগে? বৃক্ক সম্পৰ্কীয় সমস্যা … Read more

ৰাতিপুৱা শুই উঠি দেখা এই ৫ টা লক্ষণ হব পাৰে কিডনী বেয়াৰ হোৱাৰ আৰম্ভনীৰ ইংগিত।

বৃক্ক আমাৰ শৰীৰৰ অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ। ই শৰীৰত থকা বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ ফিল্টাৰ কৰি প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে আঁতৰাই পেলোৱাৰ কাম কৰে। বৃক্কৰ সামান্য সমস্যা হ’লেও শৰীৰৰ বহু প্ৰধান অংগত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে। বৃক্ক বিকল হোৱাৰ বাবে শৰীৰত বহু ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে। এনে কিছুমান লক্ষণ দেখা যায় যিবোৰ প্ৰায়ে ৰাতিপুৱা দেখা যায়। এই লেখাটোত ৰাতিপুৱা অনুভৱ কৰা … Read more

সাৱধান! ব্রেড বা পাউৰুটি খোৱা সকল ভুগিব পাৰে চুগাৰ প্ৰেচাৰকে ধৰি এই ৫ টা বেমাৰত!

চাহৰ লগত ব্ৰেড বা চিলাইজ খোৱাৰ অভ্যাসে স্বাস্থ্যৰ গুৰুতৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে, এই বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আমি ক্লিনিকেল নিউট্ৰিচনিষ্ট আৰু ডায়েটিচিয়ান গৰিমা গোৱালৰ সৈতে কথা পাতিলোঁ। তেওঁলোকৰ মতে, ব্ৰেড খালে বহু গুৰুতৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায় আৰু নিয়মিতভাৱে সেৱন কৰিলেও স্বাস্থ্যজনিত বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। এই লেখাটোত আমি আপোনালোকক ব্ৰেড খোৱাৰ ৫ টা অসুবিধাৰ … Read more