ভতুৱা শাকৰ এই ৮ টা গুণৰ বিষয় জানে নে ?? দূৰ কৰিব পাৰে বহু বেমাৰ।

প্ৰতি ঘৰে ঘৰে খোৱা এবিধ সাধাৰণ শাক ভতুৱা। ইয়াত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন এ, কেলচিয়াম, ফছফৰাছ আৰু পটাছিয়াম থাকে। বহু ৰোগ নিৰাময়ৰ বাবেও ভতুৱা ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এছিয়াকে ধৰি আমেৰিকা, ইউৰোপ আৰু অষ্ট্ৰেলিয়াত ইয়াক পোৱা যায়। ভতুৱা সদায় এটা সীমাৰ ভিতৰত খাব লাগে কাৰণ ইয়াত অক্সালিক এচিডৰ মাত্ৰা অতি বেছি। বেছিকৈ খালে ডায়েৰিয়াও হ’ব পাৰে। চুলিৰ … Read more

মাহত খাওক চিৰতা তিতাৰ পাত এবাৰ। দূৰত থাকিব চুগাৰ কেঞ্চাৰকে ধৰি বহু বেমাৰ।

আয়ুৰ্বেদ বিশ্বৰ অন্যতম পুৰণি চিকিৎসা ব্যৱস্থা আৰু ভাৰতত যুগ যুগ ধৰি ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে। আমাৰ চৌপাশে বহুতো বনৌষধি আছে যিবোৰ ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত উপকাৰী। ইয়াৰে এটা হ’ল এবচিন্থে। চিৰতা তিতা সোৱাদৰ বাবে বহুতে সেৱন নকৰে। কিন্তু, যিমানেই তিতা নহওক কিয়, ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াতো ই সমানেই উপকাৰী। Gossip Assam ৰ এই লেখাটোৰ জৰিয়তে আমি … Read more

ৰাতিপুৱা খালি পেটত খাওক বেলপাত পলাই পতং দিব এই ৫ টা বেমাৰ।জানি লওক কেনেকৈ খাব।

ভাৰতত বেলপাতৰ অতি গুৰুত্ব আছে। পূজাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি স্বাস্থ্যলৈকে সকলোৰে বাবে ইয়াক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি গণ্য কৰা হয়। আচলতে বেলপাতত পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰচুৰ। ইয়াত ভিটামিন এ, চি, বি১ আৰু বি৬ পোৱা যায়। ইয়াৰ উপৰিও বেলপাত্ৰত কেলচিয়াম আৰু ফাইবাৰ থাকে, যিবোৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে ইচ্ছা কৰিলে বেলপাত সেৱন কৰিব পাৰে। স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় বহু … Read more

তিতা কেৰেলাৰ গুটি খালে হব পাৰে স্বাস্থ্যৰ এই ৫ টা গম্ভিৰ সমস্যা।দুগুনে বাঢ়িব বেমাৰ!

তিতা খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা স্বাস্থ্যৰ বাবে বহু উপকাৰ পোৱা যায়। তিতা গছত এনে বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে, যিয়ে আপোনাক বিভিন্ন ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। তিতা কেৰেলা খালে তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণত থাকে, ইয়াৰ কেলৰি কম থাকে, ই মেদবহুলতা ৰোধ কৰে আৰু ইয়াত জিংক, ফলেট, আইৰণ … Read more

অসমৰ জাতীয় ফল কাজি নেমুৰ আছে এই ১৬ টা বেমাৰ দূৰ কৰাৰ ঔষধি গুণ।জানক কাজি নেমুৰ উপকাৰিতা।

সৰু দেখা নেমু এটা ঔষধি গুণৰ ভঁৰাল। ইয়াৰ ৰসেৰে সুস্বাদু ব্যঞ্জন আৰু বহু ধৰণৰ সতেজ পানীয় তৈয়াৰ কৰা হয়। সোৱাদত নেমু টেঙা হ’লেও নেমুৰ উপকাৰিতা বহুত। নেমুৰ ব্যৱহাৰ শৰীৰৰ বাবে বহু দিশত উপকাৰী হ’ব পাৰে। সেইবাবেই Gossip Assam ৰ এই লেখাটোত আমি আপোনালোকক কেৱল নেমুৰ ধৰ্মৰ বিষয়ে কোৱাই নহয়, নেমুক কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি সেই … Read more

সাধাৰনে লগা বগৰীৰ ঔষধি গুণে দূৰ কৰিব পাৰে এই ২১ টা বেমাৰ।জানক বগৰীৰ উপকাৰিতা।

বগৰীৰ সোৱাদ মিঠা আৰু টেঙা আৰু পুষ্টিৰে ভৰপূৰ। মানুহে ইয়াৰ সোৱাদ যিমান ভাল পায় সিমানেই ভাল পায়। তাতোকৈ বেছি স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী বুলি বিবেচিত হৈছে। বহু বৈজ্ঞানিক অধ্যয়নতো এই কথা উল্লেখ আছে। এই কাৰণেই Assamprime24 ৰ এই লেখাটোত আমি গৱেষণাৰ ভিত্তিত বগৰীৰ সৈতে জড়িত সকলো তথ্য দিছো। ইয়াত আপুনি বগৰীৰ ব্যৱহাৰ, বগৰী খোৱাৰ উপকাৰৰ বিষয়ে … Read more

বেলপাতৰ চমৎকাৰী ঔষধি গুণে দূৰ কৰিব পাৰে এই টা ৫ স্বাস্থ্যৰ সমস্যা।জানক বেলপাতৰ উপকাৰিতা।

বেলপাত ভগৱান শিৱৰ আটাইতকৈ প্ৰিয় পাত বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। বেলপাতেৰে ভগৱানক পূজা কৰিলে তেওঁৰ ভক্তসকলৰ বাবে অপৰিসীম আশীৰ্বাদ পোৱা যায়। বেলপাত্ৰ এবিধ ত্ৰিকোণীয় পাত, যিটো হিন্দু ধৰ্মত ভগৱান ব্ৰহ্ম, ভগৱান বিষ্ণু আৰু ভগৱান শিৱৰ প্ৰধান তিনি দেৱতাৰ প্ৰতীক হিচাপে গণ্য কৰা হয়। বেলপাত্ৰক আয়ুৰ্বেদিক বনৌষধি হিচাপে গণ্য কৰা হয় আৰু ই বহু গুৰুতৰ ৰোগৰ … Read more

তিনিটা পাত থকা এই বিধ শাকে দূৰ কৰিব পাৰে বহু মাৰাত্মক বেমাৰ।চাঙৈ টেঙা শাকৰ উপকাৰিতা।

চাঙেৰী বা তিনিপটীয়া (ভাৰতীয় ছ’ৰেল) নামটো আপুনি হয়তো শুনিছে। ই ঠিক ঘাঁহৰ দৰে অপতৃণ। কিন্তু ইয়াৰ পৰা পোৱা সুবিধাবোৰ আচৰিত ধৰণৰ। ইয়াৰ ঔষধি গুণ আয়ুৰ্বেদতো মানি লোৱা হৈছে। সেয়েহে ইয়াক আয়ুৰ্বেদিক বনৌষধিৰ মৰ্যাদা দিয়া হৈছিল। সোৱাদত টেঙা, চেঙেৰীত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন চি থাকে। ইয়াক বিভিন্ন ঠাইত বিভিন্ন নামেৰে জনা যায়। কেৱল এটাই নহয় বহু ৰোগ … Read more

মূলাতকৈ ১০ গুণ বেছি ভাল মূলাৰ পাতে দূৰ কৰে বহু গম্ভিৰ সমস্যা। পঢ়ক মূলাৰ পাতৰ ৬ টা উপকাৰিতা।

আচলতে মূলা বেছিভাগেই চালাড আৰু চূপত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কিন্তু কেৱল মূলাই নহয় ইয়াৰ পাতবোৰো পুষ্টিৰে ভৰপূৰ। সাধাৰণতে বহুতে ইয়াক অসাৰ বুলি গণ্য কৰি পেলাই দিয়ে। কিন্তু সেইবোৰ পেলাই দিয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি। কাৰণ কেৱল মূলা নহয়, ইয়াৰ পাত স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি উপকাৰী। মূলাত পোৱা বহুতো ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ উন্নতি … Read more

ঠাণ্ডাত ৰাতিপুৱা খালি ভৰিৰে বনত খোজ কাঢ়িলে দূৰ হয় এই ৫ টা সমস্যা।জানক ইয়াৰ ৫ টা উপকাৰিতা।

খোজ কঢ়াটো স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। খোজ কঢ়া আৰু জগিং কৰিলে শৰীৰটো দীৰ্ঘদিনলৈ সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে শৰীৰটো সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ ঘাঁহনিত খালী ভৰিৰে খোজ কঢ়াটো স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। খালী ভৰিৰে ঘাঁহনিত খোজ কাঢ়িলে ভৰিৰ ছালখনে পোনপটীয়াকৈ মাটি স্পৰ্শ কৰে, যাৰ ফলত শৰীৰত যথেষ্ট উপকাৰ পোৱা যায়। নিয়মিতভাৱে ঘাঁহনিত … Read more