যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ প্ৰথমবাৰৰ বাবে যৌ_ন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিছে বা তেনে কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে, তেন্তে এই খবৰটো আপোনাৰ বাবে বিশেষভাৱে। প্ৰথমবাৰৰ বাবে শাৰিৰীক সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটো যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে ৰোমাঞ্চ আৰু আৱেগেৰে ভৰা এক মুহূৰ্ত হ’ব পাৰে। কিন্তু আজি আমি আপোনালোকক প্ৰথমবাৰৰ শাৰিৰীক সম্পৰ্কৰ কিছু তথ্য দিম। প্ৰথমবাৰৰ বাবে শাৰিৰীক সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাৰ পিছত হঠাতে … Read more
আজিকালি পৰিৱৰ্তিত জীৱনশৈলী আৰু ভুল খাদ্যাভ্যাসৰ বাবে মানুহে স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হৈছে। ইয়াৰে এটা সমস্যা হ’ল ডায়েবেটিছ। এই ৰোগত তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে বৃদ্ধি পাবলৈ আৰম্ভ কৰে, যিটো শৰীৰৰ বাবে মাৰাত্মক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে ডায়েবেটিছক চাইলেণ্ট কিলাৰ বুলিও কোৱা হয়, কাৰণ ইয়াৰ লক্ষণসমূহ আৰম্ভণিতে দেখা নাযায়। সময়মতে চিকিৎসা … Read more
যৌ-ন সম্পৰ্ক কৰিলে মহিলাৰ ওজন বৃদ্ধি পায়! এই ধাৰণাটো বছৰ বছৰ ধৰি চলি আহিছে। আমি আমাৰ চৌপাশে দেখিবলৈ পাওঁ যে বিয়াৰ পিছত পুৰুষ-মহিলা উভয়ৰে ওজন বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰে। এইটো সঁচাকৈয়ে সঁচা নেকি? নে ইয়াৰ আঁৰত আন কিছুমান কাৰণ দায়ী? যদিও আমি জানো যে ওজন বৃদ্ধিৰ বাবে কেতিয়াও কোনো এটা কাৰণ দায়ী নহয়, কিন্তু খাদ্য, জীৱনশৈলী … Read more
আইনবোৰ দুধাৰি অস্ত্ৰৰ দৰে। এফালে আইনে এজন ব্যক্তিৰ অধিকাৰ সুৰক্ষিত কৰে, আনফালে একে বিধানৰ অপব্যৱহাৰ কৰি আন মানুহৰ স্বাধীনতাক ডিঙি চেপি ধৰা হয়। পুৰুষৰ বিৰুদ্ধে মিছা অভিযোগ উত্থাপন হোৱা এনে গোচৰৰ অভাৱ নাই। লগতে, আক্ৰান্তৰ সংখ্যা বাঢ়িছে, কিন্তু ইয়াক প্ৰমাণ কৰিবলৈ কোনো তথ্য উপলব্ধ নহয়। সাধাৰণতে আপুনি দেখিব যে কেতিয়াবা এগৰাকী ছোৱালীয়ে এজন ল’ৰাক তেওঁৰ … Read more
আমি সকলোৱে জনা মতে আজিৰ সময়ত যিকোনো পৰীক্ষাত উত্তীৰ্ণ হ’বলৈ সাধাৰণ জ্ঞান আৰু সাম্প্ৰতিক পৰিক্ৰমা অতি প্ৰয়োজনীয়। এছ এছ চি, বেংকিং, ৰেলৱে আৰু অন্যান্য প্ৰতিযোগিতামূলক পৰীক্ষাৰ পৰীক্ষাৰ সময়ত এইবোৰৰ লগত জড়িত বহু প্ৰশ্ন সোধা হয়। এনে পৰিস্থিতিত আজি আমি আপোনালোকৰ বাবে এনে কিছুমান প্ৰশ্ন লৈ আহিছো, যাৰ বিষয়ে আপুনি হয়তো আগতে কেতিয়াও শুনা নাছিল। তলত … Read more
আমাৰ সকলোৰে শৰীৰত নিশ্চয় তিল থাকিব। জ্যোতিষত তিলৰ বিষয়ে বহু গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা কোৱা হৈছে। দৰাচলতে জ্যোতিষত তিলক শুভ আৰু অশুভ উভয় বুলি বৰ্ণনা কৰা হৈছে। যদিও শৰীৰৰ কোনটো অংশৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে তিলটো। জ্যোতিষী ৰাধাকান্ত ৱাটছে আমাক জনাইছে যে শৰীৰৰ প্ৰতিটো অংগ অৰ্থাৎ শৰীৰৰ প্ৰতিটো অংগ কোনো কোনোবা নহয় কোনোবা গ্ৰহৰ সৈতে সম্পৰ্কিত। জ্যোতিষৰ মতে … Read more
মৃদু খাদ্য যেনেকৈ খাব নোৱাৰি, তেনেদৰে শৰীৰৰ বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ কামৰ মসৃণ কাৰ্য্যৰ বাবে নিমখ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যকৃত, হৃদযন্ত্ৰ আৰু থাইৰয়ডৰ দৰে বহু অংগৰ মসৃণ কামৰ বাবে নিমখ অতি প্ৰয়োজনীয়, কিন্তু যিকোনো বস্তুৰ অতিৰিক্ততা যেনেকৈ বেয়া, একেদৰে অত্যধিক নিমখেও শৰীৰৰ যথেষ্ট ক্ষতি কৰে। নিমখ এনেকুৱা এটা উপাদান যাৰ সঠিক পৰিমাণত সেৱন কৰাটো সুস্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। … Read more
শেহতীয়াকৈ আইচিএমআৰে মহিলাসকলৰ বাবে গাইডলাইন জাৰি কৰিছিল যে তেওঁলোকে সময়মতে বিবাহপাশত আবদ্ধ কৰি ৩০ বছৰ বয়সৰ আগতেই পৰিয়ালটো সম্পূৰ্ণ কৰিব লাগে, নহ’লে বহু সমস্যাৰ সম্ভাৱনা আছে। তেওঁলোকৰ কেৰিয়াৰৰ বাবে বা আধুনিকতাৰ দৌৰৰ আৰম্ভণিতে মাতৃ নহ’বলৈ জোৰ দিয়াৰ বাবে বৰ্তমান মহিলাসকলৰ মাজত egg freezing বা সংৰক্ষণ কৰি পিছলৈ পৰিয়াল পৰিকল্পনা কৰাৰ ধাৰা বাঢ়িছে। আমাৰ দেশৰ ডাঙৰ … Read more
টোপনি আমাৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক দুয়োটা স্বাস্থ্যৰ লগত জড়িত। টোপনিয়ে শৰীৰৰ ক্লান্তি কমোৱাই নহয় শৰীৰৰ বহু অংশই সুস্থভাৱে কাম কৰাত সহায় কৰে। যিহেতু ভাল টোপনিয়ে মগজুৰ সৈতে শৰীৰৰ যোগাযোগ উন্নত কৰে। মগজু চোকা কৰে আৰু হজম শক্তি উন্নত কৰে। কাৰণ চিন্তা আৰু শিক্ষণত টোপনিয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। টোপনিৰ অভাৱে বহুতো জ্ঞানমূলক প্ৰক্ৰিয়াৰ ক্ষতি কৰে। … Read more
বহুতে আদা ব্যৱহাৰ কৰে, কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা আদাৰ পাত ব্যৱহাৰ কৰিছেনে? আদাৰ পাত আদাৰ দৰে স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি উপকাৰী হ’ব পাৰে। ইয়াক সেৱন কৰিলে আপুনি বাতবিষ, ক্ৰেম্প, ডিঙিৰ বিষ, পেশীৰ বিষ, বমি, কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম, উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু সংক্ৰামক ৰোগ আদি বহুতো সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰে। চীনৰ পৰম্পৰাগত চিকিৎসা আৰু খাদ্যত আদাৰ পাত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ … Read more