গৰম দিনত দৈনিক এটাকৈ তিয়হ খোৱা লোক সকলৰ নহয় এই ৫ টা সমস্যা। জানক ইয়াৰ উপকাৰিতা।
এতিয়া আৰম্ভ হৈছে গ্ৰীষ্মকাল। এনে পৰিস্থিতিত গৰমৰ বাবে বহুতো ঋতুভিত্তিক ৰোগৰ আশংকাও বৃদ্ধি পায়। এনে পৰিস্থিতিত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে খাদ্যত কিছু স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। তিয়হ গ্ৰীষ্মকালত সতেজ হোৱাই নহয়, বহুতো উৎকৃষ্ট পুষ্টিকৰ উপাদানৰে ভৰপূৰ। তিয়হ সেৱনে শৰীৰত পানী পুনৰ ভৰাই দিয়ে, যাৰ ফলত হজম শক্তি বৃদ্ধি পায় আৰু ছালখন জলসিঞ্চিত আৰু জিলিকি থাকে। … Read more
