অমৃততকৈ কোনো গুনে কম নহয় মাটি কলহত থোৱা পানী। দূৰ কৰিব পাৰে এই ৬ টা বেমাৰ।

মাটি কলহৰ পানী খোৱাটো বহুতৰে বাবে নতুন কথা নহয়। ভাৰতীয় ঘৰত পাত্ৰত পানী জমা কৰাৰ পৰম্পৰা শতিকা পুৰণি। আজিও ভাৰতৰ গ্ৰামাঞ্চলৰ বহু লোকে খোৱাপানীৰ বাবে পাত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰে। অৱশ্যে লাহে লাহে পাত্ৰটোৰ ঠাইত ফ্ৰীজটো লোৱা হৈছে। বহুতে পাত্ৰৰ পানীৰ সলনি ফ্ৰীজৰ পানী পছন্দ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে, যিটো তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে একেবাৰেই ভাল নহয়। অৱশ্যে কওঁ … Read more

নতুন কৈ মাতৃ হোৱা মহিলা সকলৰ সন্তানৰ লগত টোপনী পূৰ হোৱা নাই নেকি?গ্ৰহণ কৰক এই ৪ টা পদ্ধতি।

মাতৃ হোৱাটো যিকোনো নাৰীৰ বাবে এক সুখৰ মুহূৰ্ত। মাতৃ হোৱাৰ লগে লগে এগৰাকী নাৰীৰ জীৱনৰ দায়িত্ব স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে দুগুণ হৈ পৰে। বিশেষকৈ প্ৰথমবাৰৰ বাবে মাতৃ হোৱা মহিলাসকলে বহু প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হয়, যাৰ প্ৰভাৱ তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত দেখা যায়। ইয়াৰে এটা প্ৰত্যাহ্বান হৈছে টোপনিৰ অভাৱ। হয়, নৱজাত শিশুটিৰ শুবলৈ বা সাৰ পোৱাৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট সময় নাই, যাৰ … Read more

ভুলটো বন্ধু বা আনৰ লগত শ্বেৱাৰ নকৰিব সংগীৰ এই ৫ টা কথা।সুবিধা লব বেলেগে !

কিছুমান মানুহ যেতিয়া সম্পৰ্কত আহে তেতিয়া তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কৰ সৈতে জড়িত প্ৰতিটো সৰু সৰু কথা আনৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰে।নিজাববীয়াকৈ সিদ্ধান্ত লোৱাতকৈ আনৰ মতামত ল’বলৈ ভাল পায়।কেতিয়াবা অজানিতে তেওঁলোকেও এনে কিছুমান কথা আনৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰে।তেওঁলোকে কামবোৰ কৰে যিটো তেওঁলোকৰ সংগীয়ে একেবাৰেই ভাল নাপায় আৰু এই বিষয়টোক লৈ তেওঁলোকৰ মাজত কাজিয়া হয়, কেতিয়াবা এই কাজিয়া ইমানেই বাঢ়ি … Read more

কিডনীৰ পৰা উচ্চ ৰক্তচাপকে ধৰি আৰু বহু বেমাৰ ভাল কৰে এই পাতে।জানক দুপৰ টেঙা পাতৰ উপকাৰিতা।

দুপৰ টেঙা এক প্ৰকাৰৰ উদ্ভিদ আৰু আয়ুৰ্বেদৰ মতে ইয়াৰ বহুতো ঔষধি গুণ আছে। ইয়াৰ গুণৰ বাবে ইয়াক এয়াৰ প্লাণ্ট, কেথেড্ৰেল বেল, লাইফ প্লাণ্ট আৰু মেজিক লিফ আদি বহু নামেৰে জনা যায়। বৃক্ক আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ বিকাৰৰ চিকিৎসাত ইয়াৰ ব্যৱহাৰ যুগ যুগ ধৰি চলি আহিছে যদিও ইয়াৰ আন বহুতো উপকাৰো আছে। বৈদ্য হৰিকৃষ্ণ পাণ্ডেই বুজাইছে যে আয়ুৰ্বেদত … Read more

খাদ্য খাই থকা সময়ত জিভা কামোৰ খালে কৰক এই ৪ টা কাম।অতি সোনকালে পাব আৰাম।

আপুনি নিশ্চয় লক্ষ্য কৰিছে যে বহু সময়ত খৰখেদাকৈ কোৱা বা খোৱাৰ বাবে আমাৰ জিভা কাটি যায়। এনে অৱস্থাত জিভাখন দাঁতৰ মাজত আহে, যাৰ ফলত জিভাত গভীৰ ঘাঁ হয়। বহু লোকৰ জিভাৰ পৰা তেজ ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু ইয়াৰ বাবে তেওঁলোকে যিকোনো বস্তু খাবলৈ অসুবিধাৰ সন্মুখীন হয়। বহুতৰে বাবে জিভা কাটি খোৱাৰ পিছত কথা কোৱাটো কঠিন … Read more

নহৰু আৰু সৰিয়হ তেল গৰম কৰি এনেদেৰে কৰক ব্যৱহাৰ।দূৰ হব ১২ টা সমস্যা।

সৰিয়হৰ তেল দেখাত গাঢ় হালধীয়া আৰু ইয়াৰ সুগন্ধি অতি প্ৰবল। এই তেল অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয় আৰু ইয়াক বেক্টেৰিয়া প্ৰতিৰোধী, ভেঁকুৰ প্ৰতিৰোধী আৰু বাতবিৰোধী হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ৰন্ধা-বঢ়াৰ উপৰিও ইয়াক আন বহু কামতো ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কেৱল এয়াই নহয়, ওমেগা আলফা ৩ আৰু ওমেগা আলফা ৬ ফেটি এচিড, ভিটামিন ই আৰু এন্টিঅক্সিডেন্টৰ … Read more

সন্তানৰ মবাইল চোৱাৰ অভ্যাস দূৰ কৰিবলৈ কৰক এই ৯ টা কাম।দূৰ কৰক এই বেয়া অভ্যাস।

আজিৰ সময়ত ফোন বা আন গেজেট ব্যৱহাৰ কৰাৰ অভ্যাস নথকা ল’ৰা-ছোৱালী খুব কম। সন্তানটো সকলো সময়তে ফোনত ব্যস্ত থকাৰ বাবে বেছিভাগ পিতৃ-মাতৃয়ে টেনচনত ভুগি থাকে। এই গেজেটবোৰে শিশুৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত বেয়া প্ৰভাৱ পেলাইছে । আজিকালি শিশুৱে ফোন আৰু টিভি ৰিম’টক নিজৰ পৃথিৱী বুলি গণ্য কৰে। ঘৰত তেওঁলোকৰ পৰা এইবোৰ বস্তু কাঢ়ি লোৱাৰ … Read more

ইনভাৰ্টাৰৰ বেটাৰী টো বেছি দিন যোৱাটো বিছাৰে যদি পানী দিয়াৰ সময়ত নকৰিব এনে ভুল!

ইনভাৰ্টাৰটোৱে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ হ’লে ইয়াৰ ৰক্ষণাবেক্ষণ আৰু যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপুনি আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি এক বা দুটা বেটাৰী ইনভাৰ্টাৰ ইনষ্টল কৰিব পাৰে। মাজে মাজে ইনভাৰ্টাৰৰ বেটাৰীত পানী যোগ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়, কিন্তু ইয়াতো বহুতে ভুল কৰে। ইনভাৰ্টাৰৰ বেটাৰীত কেতিয়া আৰু কেনেকৈ পানী যোগ কৰিব লাগে কওঁ। ইনভাৰ্টাৰৰ বেটাৰীত পানী দিয়াৰ সঠিক উপায় কি? ইনভাৰ্টাৰৰ … Read more

এই ৫ টা ঘৰুৱা পদ্ধতিৰে সহজে দূৰ কৰক ঘৰৰ পৰা লেতেৰা পইতাচোৰা। মাত্ৰ কৰক এই কাম।

পৃথিবীৰ আটাইতকৈ জেদী জীৱ বুলি কোৱা পইতাচোৰা প্ৰজাতি আমাৰ বাবে মূৰৰ বিষ। পইতাচোৰায়ে কেৱল মলি বিয়পাই দিয়াই নহয়, বেক্টেৰিয়া আৰু বীজাণু বিয়পাই আমাক অসুস্থ কৰি তোলে। বজাৰত ইয়াৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ বিভিন্ন সামগ্ৰী উপলব্ধ। কিন্তু যিহেতু ইয়াত ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থাকে, সেয়েহে ই আমাৰ বাবেও পৰোক্ষভাৱে ক্ষতিকাৰক । সেয়ে আজি আমি এনে পাঁচটা প্ৰাকৃতিক ঘৰুৱা উপায়ৰ … Read more

ওজন বৃদ্ধি কৰিবলৈ গ্ৰহন কৰক এইবোৰ ঘৰুৱা খাদ্য। জানি লওক এই গোপন কথা।

ওজন হ্ৰাস আৰু ওজন বৃদ্ধি দুয়োটা জীৱনশৈলী আৰু সঠিক খাদ্যাভ্যাসৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। আপুনি গ্ৰহণ কৰা খাদ্যই আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰে নে নকৰে সেই বিষয়ে আপুনি জনা উচিত। আজি এই লেখাটোত আমি আপোনালোকক ‘যিসকলে নন-ভেজ নাখায়’ তেওঁলোকৰ বাবে কিছুমান veg food options ক’ম, যাৰ সহায়ত আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্যসন্মত ওজন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, গতিকে সেই … Read more