পাদ এটা স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া। ইয়াক স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। ইয়াৰ সময়ত আমাৰ শৰীৰে খাদ্য ভাঙি পেলায়, যিটো শৰীৰৰ পৰা বাহিৰলৈ গেছৰ ৰূপত নিৰ্গত হয়, যাক পাদ বোলা হয়। কিন্তু প্ৰায়ে মানুহৰ সমস্যা হয় যে পাদৰ গোন্ধ বেয়া। কিয় এনেকুৱা হয়, ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ কি? বহুতে ইয়াক বেমাৰৰ লগত জড়িত কৰে, আন কিছুমানে … Read more
কমলা সাধাৰণতে শীতকালত মানুহে অতি উৎসাহেৰে খায় আৰু মানুহে ইয়াক অতি ভাল পায়। আচলতে কমলা অতি ৰসাল আৰু টেঙা-মিঠা। এই কাৰণেই মানুহে কমলা ইমান ভাল পায়। কেৱল ইয়াৰ সোৱাদেই নহয় ই আন ফলৰ তুলনাত একেবাৰে পৃথক কিন্তু কমলা যে স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী নহয়, ইয়াৰ বহুতো ঔষধি গুণ আছে বুলি অতি কম সংখ্যক লোকেহে জানে। কমলা … Read more
বাতবিষ, যাক আমি সাধাৰণ ভাষাত গাঁঠিৰ বিষ বুলি কওঁ, ই এক অতি গুৰুতৰ সমস্যা যিটো শীতকালত যথেষ্ট বৃদ্ধি পায়। আপুনি নিশ্চয় প্ৰায়ে শুনিছে যে শীতকালত গাঁঠিৰ বিষ বাঢ়ি যায়। যদি আপুনিও বাতবিষত আক্ৰান্ত আৰু শীতকালত তীব্ৰ বিষত ভুগিব নিবিচাৰে তেন্তে এইবোৰ কথা মনত ৰাখি নিজকে সুৰক্ষিত ৰাখিব পাৰিব।আমাক জনাওক।গাঁঠিৰ বিষ ৰোগীয়ে শীতকালত নিজৰ যত্ন লোৱা … Read more
সেউজীয়া জলকীয়া আৰু ৰঙা জলকীয়া অবিহনে খাদ্যৰ জগতখন অসম্পূৰ্ণ। ইয়াৰ জলা হোৱাৰ বাবে জনাজাত আৰু খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। বহুতো খাদ্যৰ লগতে সেউজীয়া জলকীয়াৰ আচাৰও অতি ৰুচিৰে খোৱা হয়। সেউজীয়া জলকীয়াৰ বিশেষত্ব কেৱল জলাতে সীমাবদ্ধ নহয় যদিও ইয়াৰ ঔষধি গুণ বহু বিজ্ঞানীৰ গৱেষণাত নিশ্চিত হৈছে। এই লেখাটোত আমি সেউজীয়া জলকীয়াৰ এই সকলোবোৰ … Read more
বেঙেনা ভাৰত বা ব্রিঞ্জল কোনে ভাল নাপায়? ইয়াৰ বাহিৰেও বেঙেনাৰ পৰা বহু ধৰণৰ সুস্বাদু ব্যঞ্জন প্রস্তুত কৰা হয়। কিন্তু আপুনি জানেনে যে ইমান সোৱাদ লৈ যি বেঙেনা খায় সেয়া বহুতৰে বাবে সম্পূৰ্ণ নিষিদ্ধ। হয়, আয়ুৰ্বেদৰ মতে এনেধৰণৰ ৫টা ৰোগৰ কথা উল্লেখ আছে যাৰ বাবে ৰোগীয়ে ভুলতে হ’লেও বেঙেনা সেৱন কৰিব নালাগে। এই লোকসকলে যদি বেঙেনা … Read more
অক্টোবৰ মাহত বতৰৰ যথেষ্ট পৰিৱৰ্তন ঘটে, যাৰ বাবে বহু লোকৰ চৰ্দি আৰু কাহৰ লগত জড়িত সমস্যা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। দীৰ্ঘদিন ধৰি চৰ্দি আৰু কাহত ভুগিলে বুকুত কফ জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ বাবেই যানজঁটৰ অনুভৱ হয়। জ্বৰ, নাক বন্ধ হোৱা, মূৰৰ বিষ আদি সমস্যাও হ’ব পাৰে। যদি আপুনি এই সমস্যাসমূহ দূৰ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে ইয়াৰ … Read more
আমাৰ শৰীৰক যেনেকৈ পানী, বায়ু আৰু খাদ্যৰ প্ৰয়োজন। ঠিক তেনেদৰে শৰীৰে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ ভাল টোপনিৰ প্ৰয়োজন। যদি শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নাপায় তেন্তে বহু ধৰণৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নোপোৱাৰ বাবে আন মানুহতকৈ আপুনি ৰোগৰ আশংকা বেছি। ২০১০ চনত কৰা এক গৱেষণাৰ পৰা জানিব পৰা গৈছে যে সোনকালে … Read more
চাইনাচাইটিছ বা চাইনাছৰ সংক্ৰমণ হ’ল এনে এক অৱস্থা য’ত নাকৰ পথৰ চাৰিওফালে থকা গহ্বৰবোৰ প্ৰদাহ হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত চাইনাছৰ বিষ, চাইনাছৰ চাপ আৰু নাক বন্ধ হৈ পৰে। চাইনাছত শ্লেষ্মা আৱৰণ থাকে, যিয়ে শৰীৰক শ্লেষ্মাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। শ্লেষ্মাই মলি আৰু অন্যান্য কণা আৱদ্ধ কৰি ৰাখিব পাৰে, যাৰ ফলত বহু ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। … Read more
আজিকালি ভুল জীৱনশৈলীৰ বাবে মানুহে বহু ধৰণৰ ৰোগত ভুগিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। একেদৰে আজিকালি ৰক্তচাপৰ সমস্যাও যথেষ্ট সাধাৰণ হৈ পৰিছে। ৰক্তচাপ বৃদ্ধি আৰু হ্ৰাস দুয়োটা বিপদজনক পৰিস্থিতি। উচ্চ ৰক্তচাপ থকা লোকৰো হাৰ্ট এটেক হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। নিম্ন ৰক্তচাপ থকা লোকৰ হাৰ্ট এটেক, অংগ বিকল হোৱাৰ দৰে সমস্যাৰো আশংকা থাকে। লৱাৰ বিপিক চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত হাইপ’টেনচন বুলিও কোৱা … Read more
মৃদু খাদ্য যেনেকৈ খাব নোৱাৰি, তেনেদৰে শৰীৰৰ বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ কামৰ মসৃণ কাৰ্য্যৰ বাবে নিমখ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যকৃত, হৃদযন্ত্ৰ আৰু থাইৰয়ডৰ দৰে বহু অংগৰ মসৃণ কামৰ বাবে নিমখ অতি প্ৰয়োজনীয়, কিন্তু যিকোনো বস্তুৰ অতিৰিক্ততা যেনেকৈ বেয়া, একেদৰে অত্যধিক নিমখেও শৰীৰৰ যথেষ্ট ক্ষতি কৰে। নিমখ এনেকুৱা এটা উপাদান যাৰ সঠিক পৰিমাণত সেৱন কৰাটো সুস্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। … Read more