চয়াবিন শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী। বেছিভাগ মানুহেই চিন্তা নকৰাকৈয়ে চয়াবিন সেৱন কৰি থাকে। কিন্তু আপুনি জানেনে স্বাস্থ্যৰ বাবে চয়াবিন কিমান উপকাৰী? ইয়াৰ উপৰিও ই সমানে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহে চয়াবিন খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। অতিমাত্ৰা চয়াবিন সেৱনে হৃদৰোগী আৰু থাইৰয়ড লোকৰ বাবে গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। অধিক পৰিমাণে চয়াবিন খোৱাৰ ফলতো গৰ্ভৱতী মহিলাৰ সমস্যা বৃদ্ধি পাব পাৰে। চয়াবিন খোৱাৰ অসুবিধাৰ বিষয়ে জানো আহক।
থাইৰয়ড
থাইৰয়ড ৰোগীয়ে চয়াবিন খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। কাৰণ ইয়াক খালে হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ আশংকা হ’ব পাৰে, যিসকল ৰোগীয়ে থাইৰয়ড নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ঔষধ গ্ৰহণ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত চয়াবিন খালে থাইৰয়ডৰ বাবে গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ প্ৰভাৱো হ্ৰাস পাব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত থাইৰয়ড ৰোগীয়ে চয়াবিন খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
গৰ্ভৱতী মহিলা
গৰ্ভৱতী মহিলাই সৰিয়হ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। কাৰণ ইয়াৰ অতিৰিক্ত পৰিমাণে সেৱনে গৰ্ভত থকা শিশুৰ বিকাশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কেতিয়াবা গৰ্ভাৱস্থাত ইয়াক সেৱন কৰিলে মূৰ ঘূৰোৱা, বমি আৰু বমি আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত গৰ্ভাৱস্থাত ইয়াক খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
হৃদৰোগী ৰোগী
হৃদৰোগী ৰোগীয়ে চয়াবিন খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। কাৰণ ইয়াত থকা ট্ৰেন্সফেটে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে আৰু হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বহুগুণ বৃদ্ধি পায়। এনে পৰিস্থিতিত হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা থকা লোকসকলে বেছিকৈ চয়াবিন খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
হাঁপানী
হাঁপানী ৰোগীয়ে নিজৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বিশেষ যত্ন ল’ব লগা হয়। কাৰণ কেতিয়াবা চয়াবিন খোৱাৰ পিছত এলাৰ্জীত ভুগিব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত অতিমাত্ৰা চয়াবিন খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। হাঁপানী ৰোগীয়ে চয়াবিনৰ পৰা তৈয়াৰী কোনো বস্তু খাব নালাগে।
ওজন বৃদ্ধি পায়
অতিমাত্ৰা চয়াবিন সেৱনৰ ফলত শৰীৰৰ ওজন দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায় কাৰণ ইয়াত অধিক পৰিমাণৰ চৰ্বি থাকে। যদি আপুনি ওজন কমোৱাৰ কথা ভাবিছে তেন্তে চয়াবিন খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। কাৰণ এইটো খালে ওজন বৃদ্ধি পাব আৰু পেটৰ চৰ্বিও বৃদ্ধি পাব।
ডায়েবিটিছ
ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত লোকসকলে তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ঔষধ সেৱন কৰি থকা লোকসকলে চয়াবিন সেৱনৰ বাবে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ আশংকা বেছি। এনে পৰিস্থিতিত ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত লোকসকলে অত্যধিক চয়াবিন সেৱন পৰিহাৰ কৰিব লাগে।
Disclaimer: এই প্ৰতিবেদন কেৱল ইন্টাৰনেটত উপলব্ধ তথ্যৰ উপৰত ভিত্তি কৰি সাধাৰণ জ্ঞান প্ৰদানৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, AssamPrime24 এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা আৰু সত্যতা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।