চাহপ্ৰেমী কেৱল ভাৰততে নহয় সমগ্ৰ বিশ্বতে পোৱা যায় যদিও চাহ বনোৱা আৰু খোৱাৰ ধৰণো বিভিন্ন দেশত অলপ বেলেগ। ভাৰতবৰ্ষত মানুহে গাখীৰৰ সৈতে চাহ বেছি ভাল পায় আৰু ইয়াৰ চাহিদা সৰ্বাধিক। কিছুমান মানুহে চাহৰ প্ৰতি ইমানেই আকৰ্ষিত যে ৰাতিপুৱা সাৰ পালে প্ৰথমে চাহহে বিচাৰে। কিছুমান মানুহৰ চাহৰ লগত ব্ৰেকফাষ্ট কৰাৰ অভ্যাস থাকিলেও কিছুমানে চাহৰ লগত বিস্কুট বা ৰাস্ক খাই ভাল পায়। চাহৰ লগতে মানুহে নিজৰ ৰুচি অনুসৰি বস্তু সেৱন কৰে। কিন্তু কিছুমান বস্তু আছে যিবোৰ চাহ খোৱাৰ পিছতেই খাব নালাগে। এই লেখাটোত আমি আপোনালোকক এনে কিছুমান খাদ্যৰ বিষয়ে ক’ম যিবোৰ চাহ পিছতেই খাব নালাগে।
১/ চাহৰ পিছতেই ফলমূল খোৱা
চাহ আৰু ফল দুয়োটা বিভিন্ন প্ৰকৃতিৰ খাদ্য আৰু পানীয় আৰু সেয়েহে কোনো কাৰণতে একেলগে খাব নালাগে। ছাইট্ৰাছ ফল হওক বা মিঠা ফল হওক, কোনোটোৱেই চাহৰ পিছতেই খাব নালাগে। একেলগে সেৱন কৰিলে পেটৰ বিষ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি ফল-মূল বা চাহ খাইছে, তেন্তে কমেও ২ ঘণ্টাৰ পিছত আন যিকোনো বস্তু সেৱন কৰক।
২) চাহৰ পিছতেই শাক-পাচলি খোৱা
চাহ আৰু ফলৰ মাজত যেনেকৈ সামঞ্জস্যতা নাথাকে, ঠিক তেনেদৰে চাহ আৰু শাক-পাচলি সেৱন কৰাটোও স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। চাহৰ পিছতেই কেঁচা বা সিজোৱা শাক-পাচলিও নাখাব লাগে, কাৰণ এই দুয়োটা বস্তুৰ স্বভাৱ বেলেগ আৰু একেলগে সেৱন কৰিলে স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পৰে।
৩) চাহৰ পিছতেই বেছনৰ খাদ্য খোৱা
যদি আপুনিও চাহৰ লগত গ্ৰাম আটাৰ জলপান বা আন আন বস্তু খাবলৈ ভাল পায়, তেন্তে আপুনি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। কাৰণ চাহৰ লগত চৰণীয়া আটাৰে তৈয়াৰী বস্তু খালে পেটৰ বিষৰ লগতে পাচনতন্ত্ৰৰ অন্যান্য সমস্যাও হ’ব পাৰে। সেয়ে যদি চাহ খাইছে, তেন্তে চূণ আটা থকা বস্তু খোৱাৰ কমেও ১ ঘণ্টাৰ পিছত সেৱন কৰক।
৪) চাহৰ লগত ফ্ৰ’জেন খাদ্য খোৱা
ফ্ৰ’জেন খাদ্যক স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল বিকল্প বুলি গণ্য কৰা নহয় আৰু সেয়েহে কিছুমান কথা মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ফ্ৰ’জেন খাদ্য চাহৰ লগত ভুল হ’লেও সেৱন কৰিব নালাগে, কাৰণ চাহৰ প্ৰকৃতি আৰু এই খাদ্যবোৰ সম্পূৰ্ণ বেলেগ আৰু একেলগে সেৱন কৰিলে স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
৫) চাহৰ লগত দৈ খোৱা
চাহৰ লগত দৈ বা দৈ বা মাখিৰ পৰা তৈয়াৰী যিকোনো খাদ্য সেৱন কৰিলে পেটত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। চাহ আৰু দৈৰ গুৰুতৰ খাদ্যৰ মিশ্ৰণ আপোনাৰ পেটৰ বাবে অতি বিপদজনক হ’ব পাৰে আৰু ইয়াক সেৱন কৰিলেও পেটৰ লগত জড়িত বহুতো ৰোগ যেনে হজম শক্তি বেয়া, গেছ গঠন, পেট ফুলা আৰু পেটৰ বিষ হ’ব পাৰে।
*এই প্ৰতিবেদন কেৱল ইন্টাৰনেটত উপলব্ধ তথ্যৰ উপৰত ভিত্তি কৰি সাধাৰণ জ্ঞান প্ৰদানৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, AssamPrime24 এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা আৰু সত্যতা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।