মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত আইৰণৰ অভাৱ বহু কাৰণত দেখা দিয়ে। খাদ্যত আইৰণৰ পৰিমাণ কমকৈ সেৱন কৰা আৰু মাহেকীয়াৰ সময়ত অত্যধিক ৰক্তক্ষৰণৰ বাবে মহিলাৰ শৰীৰত আইৰণৰ অভাৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। শৰীৰত আইৰণৰ অভাৱৰ বাবে কলাবোৰলৈ অক্সিজেনৰ যোগান কমি যায়, যিটো স্বাস্থ্যৰ বাবে এক গুৰুতৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। আইৰণৰ অভাৱৰ বাবে ইয়াৰ লক্ষণ শৰীৰত দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
ডাঃ বৰুণ প্ৰভাৰ মতে আইৰণ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে এক অপৰিহাৰ্য পুষ্টিকৰ উপাদান যিটো বহু দিশত প্ৰয়োজনীয়। শৰীৰত আইৰণৰ অত্যধিক অভাৱ হ’লে ৰক্তহীনতা হ’ব পাৰে। শৰীৰত তেজৰ অভাৱ হ’লে ইয়াৰ লক্ষণ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। সময়মতে লক্ষণ চিনাক্ত হ’লে আইৰণৰ অভাৱ ভাল হ’ব পাৰে। কিছুমান খাদ্য গ্ৰহণ কৰিলে আইৰণৰ অভাৱ সহজে ক্ষতিপূৰণ কৰিব পাৰি। শৰীৰত আইৰণৰ অভাৱৰ লক্ষণসমূহ কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি জানো আহক।
১. শৰীৰত দুৰ্বলতা
শৰীৰত আইৰণৰ অভাৱৰ বাবে শৰীৰ দুৰ্বল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। আইৰণৰ অভাৱৰ বাবে হিম’গ্লবিন কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু শৰীৰত তেজৰ অভাৱ আৰম্ভ হয়। শৰীৰত অক্সিজেনৰ অভাৱ পূৰণ কৰিবলৈ আইৰণৰ প্ৰয়োজন। আইৰণৰ অভাৱত ৰক্তহীনতাৰ দৰে ৰোগ হয়। শৰীৰত আইৰণৰ অভাৱৰ বাবে ৰোগীয়ে অধিক ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে।
২. ছালৰ হালধীয়া হোৱা বা শেঁতা ছাল
ছালৰ ৰং সলনি হোৱাটোৱেও শৰীৰত আইৰণৰ অভাৱৰ ইংগিত দিয়ে। যদি ছালত হালধীয়া ৰং দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে বুজিব যে শৰীৰত আইৰণৰ অভাৱ। শৰীৰত তেজৰ অভাৱৰ বাবে ছালৰ লগতে নখবোৰো হালধীয়া হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
৩. বুকুৰ বিষ আৰু উশাহ লোৱাত কষ্ট
শৰীৰত আইৰণৰ অভাৱৰ বাবে উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় আৰু বুকুৰ বিষৰ অভিযোগো দেখা যায়। শৰীৰত হিম’গ্লবিনৰ মাত্ৰা কম হ’লে সকলো পেশী আৰু কলালৈ অক্সিজেন কমকৈ যায়, যাৰ বাবে উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় আৰু বুকুৰ বিষৰ অভিযোগ উত্থাপন হয়।
৪. মূৰৰ বিষ
শৰীৰত আইৰণৰ অভাৱৰ বাবে মূৰৰ বিষৰ সমস্যাও দেখা দিয়ে। ড’পামিনৰ কাৰ্য্য আৰু ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰাৰ মাজৰ সম্পৰ্ক মূৰৰ বিষৰ বিকাৰৰ বাবে দায়ী হ’ব পাৰে।
৫. ঠাণ্ডা হাত ভৰি
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ মতে, যিসকল লোকৰ শৰীৰত আইৰণৰ অভাৱ হয় তেওঁলোকৰ হাত-ভৰিতো লক্ষণ দেখা দিয়ে। আইৰণৰ অভাৱৰ বাবে গৰমৰ দিনতো হাত-ভৰি ঠাণ্ডা হৈ থাকে।
*এই প্ৰতিবেদন কেৱল ইন্টাৰনেটত উপলব্ধ তথ্যৰ উপৰত ভিত্তি কৰি সাধাৰণ জ্ঞান প্ৰদানৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, AssamPrime24 এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা আৰু সত্যতা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। যিকোনো প্ৰতিকাৰ গ্ৰহন কৰাৰ আগতে সংক্লিষ্ট বিষয়ৰ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় লওক।লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।