যোনি আমাৰ শৰীৰৰ অন্যতম সংবেদনশীল অংশ। সেয়েহে ইয়াৰ বাবে বিশেষ যত্নৰ প্ৰয়োজন, বিশেষকৈ যোনিৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ প্ৰতি অলপ অসাৱধানতাই যোনিৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত বেয়া প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। প্ৰায়ে মহিলাসকলে যোনিত খজুৱতি অনুভৱ কৰে, বহু সময়ত ৰাজহুৱা স্থানত ইয়াৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। এই পৰিস্থিতিত মহিলাসকল অতি অস্বস্তিত পৰে।
আপুনি কেতিয়াবা জানিবলৈ চেষ্টা কৰিছেনে যে যোনিত সঘনাই কিয় খজুৱতি হয়? যদি নাই আজি আমি আপোনালোকক যোনিত খজুৱতি হোৱাৰ কিছুমান সাধাৰণ কাৰণ ক’ম। সুস্থ যোনিৰ বাবে এই ভুলবোৰৰ পুনৰাবৃত্তি সদায় এৰাই চলিব লাগে।
এই বিষয়ত হেল্থ শ্বটছে মাদাৰহুড হাস্পতাল পুনেৰ প্ৰসূতি আৰু স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ প্ৰতিমা থামকেৰ সৈতে কথা পাতিছিল। যোনিত সঘনাই খজুৱতি হোৱাৰ কিছুমান ডাঙৰ কাৰণ চিকিৎসকে দাঙি ধৰিছে। গতিকে এই বিষয়ে জানো আহক। যোনি খজুৱতি হোৱাৰ কিছু কাৰণ ইয়াত জানি লওক
১. লেতেৰা হাতেৰে যোনি স্পৰ্শ কৰা
বহু সময়ত আমি হাত পৰিষ্কাৰ নকৰাকৈ যোনি স্পৰ্শ কৰোঁ, যাৰ বাবে বেক্টেৰিয়া আৰু ভেঁকুৰ যোনিলৈ স্থানান্তৰিত হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাত যোনিত সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যায় আৰু বাৰে বাৰে খজুৱতি অনুভৱ কৰা হয়। এই পৰিস্থিতিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ যিকোনো কাৰণত যোনি স্পৰ্শ কৰাৰ আগতে হাত আৰু নখ ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে।সংগীকো একে কাম কৰিবলৈ কওক।
২. শাৰিৰীক সম্পৰ্ক স্থাপনৰ সময়ত কণ্ডম ব্যৱহাৰ নকৰা
যদি আপুনি অসুৰক্ষিত শাৰিৰীক সম্পৰ্ক স্থাপন কৰি আছে, তেন্তে ই আপোনাৰ যোনিৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে একেবাৰেই ভাল নহয়। এনে পৰিস্থিতিত এজন ব্যক্তিৰ পৰা আন এজন ব্যক্তিলৈ ক্ষতিকাৰক বেক্টেৰিয়া আৰু ভেঁকুৰ স্থানান্তৰিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত যোনিত খজুৱতি হ’ব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত সদায় সুৰক্ষাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে আৰু যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত যোনি ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব। অন্যথা ইয়াৰ ফলত যোনিৰ সংক্ৰমণৰ লগতে খজুৱতিও হ’ব পাৰে।
৩. শাৰিৰীক সম্পৰ্কৰ পিছত প্ৰস্ৰাৱ নকৰাৰ ভুল
বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে শাৰিৰীক সম্পৰ্কৰ পিছত প্ৰস্ৰাৱ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কাৰণ এনে কৰিলে মূত্ৰাশয় আৰু যোনিত থকা বেক্টেৰিয়াবোৰ বাহিৰলৈ ওলাই যায়। এনে পৰিস্থিতিত প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ বা যোনিৰ খজুৱতিৰ দৰে কোনো সমস্যা নাথাকে। গতিকে এতিয়াৰ পৰা শাৰিৰীক সম্পৰ্কৰ পিছত প্ৰতিবাৰেই প্ৰস্ৰাৱ কৰিব লাগে।
৪. উচ্চ চেনি গ্ৰহণ কৰা
অত্যধিক পৰিমাণৰ চেনি আৰু মিঠা খাদ্য সেৱন কৰিলে যোনিৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। আপোনাৰ এই ভুলটোৱে আপোনাক ঈষ্টৰ সংক্ৰমণৰ বলি কৰিব পাৰে, যিটো যোনিৰ খজুৱতিৰ সাধাৰণ কাৰণ। সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে চেনি ক্ষতিকাৰক, গতিকে ইয়াক যিমান পাৰি পৰিহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। আনহাতে, যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগী, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ যোনিৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি অধিক গুৰুত্ব দিব লাগিব কাৰণ ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত মহিলাসকলে প্ৰায়ে যোনিত তীব্ৰ খজুৱতিৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়।
৫. চিন্থেটিক পেণ্টী পিন্ধা
বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে কৃত্ৰিম পেণ্টী পিন্ধাৰ অভ্যাসে যোনিৰ সংক্ৰমণৰ বলি হ’ব পাৰে। কৃত্ৰিম পেণ্টীৰ মাজেৰে বায়ু পাৰ হ’ব নোৱাৰে, যাৰ বাবে অত্যধিক ঘাম ওলায় আৰু ঘাম বেছি সময় ছালত থাকে। এই অৱস্থাত বেক্টেৰিয়া আৰু ভেঁকুৰৰ বৃদ্ধি বাঢ়ি যায়, যাৰ ফলত খজুৱতি অনুভৱ হয়, লগতে সংক্ৰমণৰ আশংকাও থাকে। এই পৰিস্থিতিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ বিশেষজ্ঞসকলে ঢিলা আৰু কপাহী পেণ্টী পিন্ধিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। কপাহে ঘাম শোষণ কৰি যোনিয়ে উশাহ ল’বলৈ সুবিধা দিয়ে।
৬. সুগন্ধি চাবোন আৰু অনাময় সামগ্ৰীৰ ব্যৱহাৰ
প্ৰায়ে আমি পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰখাৰ কথা ভাবো আৰু পিৰিয়ডৰ সময়ত সুগন্ধিযুক্ত চাবোন, স্প্ৰে আৰু সুগন্ধিযুক্ত চেনিটেৰী সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰো। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে আমি কৰা এই ভুলবোৰে যোনিৰ পি এইচ ভাৰসাম্য ভাৰসাম্যহীন কৰি তোলে, যাৰ বাবে বিভিন্ন সংক্ৰমণৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়। যাৰ ফলত যোনি খজুৱতি হয়।
পিৰিয়ডৰ সময়ত সাধাৰণ আৰু সুগন্ধিমুক্ত টেম্পন বা চেনিটেৰী পেড ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। লগতে সময়ে সময়ে সলনি কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় নহ’লে লগে লগে যোনিৰ খজুৱতি হ’ব পাৰে। লগতে যোনি পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ কোনো ৰাসায়নিক যুক্ত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্ন সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ নকৰিব। মৃদু আৰু সুগন্ধিমুক্ত চাবোন আৰু পৰিষ্কাৰক সামগ্ৰী বাছি লওক। ইচ্ছা কৰিলে ইয়াৰ বাবে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ ল’ব পাৰে।
*এই প্ৰতিবেদন কেৱল ইন্টাৰনেটত উপলব্ধ তথ্যৰ উপৰত ভিত্তি কৰি সাধাৰণ জ্ঞান প্ৰদানৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, AssamPrime24 এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা আৰু সত্যতা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।