আয়ুৰ্বেদ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। ইয়াৰ লগতে ই বহু ৰোগ নিৰাময় কৰে। ইয়াত অৰ্জুন বাকলি আৰু দালচেনিও পোৱা যায়। অৰ্জুনৰ বাকলি আয়ুৰ্বেদত বহু সমস্যা নিৰাময়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ইয়াক অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। একে সময়তে ওজন কমাবলৈ আৰু পেটৰ সমস্যা নিৰাময়ৰ বাবে ডালচেনি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। যদিও মানুহে অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনি পৃথকে পৃথকে সেৱন কৰে, কিন্তু ইচ্ছা কৰিলে অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনি একেলগে খাব পাৰে।
এই দুটাৰ মিশ্ৰণে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত দুগুণ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। দৈনিক অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনি একেলগে সেৱন কৰিলে কলেষ্টেৰল, মেদবহুলতা আৰু তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হয়। গতিকে, অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনি একেলগে খোৱাৰ উপকাৰ আৰু পদ্ধতিৰ বিষয়ে গাজিয়াবাদৰ স্বৰ্ণ জয়ন্তীৰ আয়ুৰ্বেচাৰ্য্য ড° ৰাহুল চতুৰ্বেদীৰ পৰা জানো আহক।
অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনিৰ উপকাৰিতা
অৰ্জুনৰ চাল আৰু ডালচেনি একেলগে সেৱন কৰিলে উচ্চ ৰক্তচাপ, কলেষ্টেৰল আৰু ৰক্তশৰ্কৰা আদি সমস্যা নিৰাময় হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱাৰ সমস্যাতো ই ফলপ্ৰসূ। অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনিৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানক-
হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে উপকাৰী
অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনি হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। আয়ুৰ্বেচাৰ্য্যই কয় যে অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনিৰ মিশ্ৰণে শৰীৰৰ বেয়া কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। লগতে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখে। যদি আপোনাৰ কোনো হৃদৰোগ আছে তেন্তে আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মতে অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনি একেলগে খাব পাৰে।
কৰ্কট ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা
আয়ুৰ্বেদ বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে ডালচেনি আৰু অৰ্জুনৰ বাকলিত কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধী গুণ প্ৰচুৰ, যাৰ ফলত কেন্সাৰৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যায়। ইয়াৰ উপৰিও অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনি কেন্সাৰ ৰোগীৰ বাবেও উপকাৰী হ’ব পাৰে। এই দুটাত থকা গুণে আপোনাক কেন্সাৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে।
ব্লাড চুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণ
ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে ডালচেনি আৰু অৰ্জুনৰ বাকলি সেৱন কৰিলে উপকাৰী হ’ব পাৰে। প্ৰাকৃতিক গুণেৰে সমৃদ্ধ ডালচেনি আৰু অৰ্জুনৰ বাকলিত তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণৰ গুণ আছে। লগতে এই পলিফিনলবোৰৰ ছিৰাম গ্লুক’জ আৰু ইনচুলিন হ্ৰাস কৰাৰ গুণ আছে, যাৰ ফলত ডায়েবেটিছৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ ব্লাড চুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব বিচাৰে তেন্তে দৈনিক চাহ বা দালচেনি আৰু অৰ্জুনৰ বাকলিৰ কাপ খাব। ইয়াৰ পৰা আপুনি বহুত লাভৱান হ’ব।
ইমিউনিটি বৃদ্ধি কৰা
ডালচেনি আৰু অৰ্জুনৰ বাকলিত প্ৰাকৃতিক ফ্লেভনয়ড আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যিয়ে আপোনাক বহু ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে। গুণেৰে সমৃদ্ধ অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনিৰ চাহ বা কাপ সেৱন কৰিলে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হ’ব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি নিজকে চৰ্দি আৰু ভাইৰাছৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰিব।
ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰক
অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনিও ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰাত আপোনাৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পাৰে। আচলতে যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনিৰ কাপ খায়, তেন্তে ই আপোনাৰ শৰীৰত তেজ জমা হোৱাৰ সমস্যা দূৰ কৰি তেজ পাতল কৰি পেলায়। যাৰ বাবে আপোনাৰ শৰীৰত তেজৰ সোঁত ভাল হয়। লগতে হৃদযন্ত্ৰৰ পাম্পিং ক্ষমতাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
মেদবহুলতা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক
যদি আপুনি মেদবহুলতাৰ বাবে অসুবিধা পায়, তেন্তে অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনি একেলগে খাব পাৰে। অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনি একেলগে খালে বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি পায় আৰু লগতে হজম শক্তিও উন্নত হয়। ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ পৰা অতিৰিক্ত চৰ্বি আঁতৰি যায়। এনে পৰিস্থিতিত যদি আপুনি শৰীৰৰ ওজন ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব বিচাৰে তেন্তে দৈনিক ১ কাপ ডালচেনি আৰু অৰ্জুনৰ বাকলিৰ কাপ খালী পেটত খাব লাগে।
অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনি কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব?
অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনি চাহ
অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনিৰ চাহ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। এইটো বনাবলৈ এগিলাচ পানী ভালদৰে উতলাই লওক। এতিয়া তাত আধা চামুচ অৰ্জুনৰ বাকলি গুড়ি দিব। তাৰ পিছত এক চতুৰ্থ চামুচ ডালচেনিৰ গুৰি দি ভালদৰে উতলাই লওক। এতিয়া তাত গাখীৰ আৰু গুৰ দিব। এই প্ৰস্তুত কৰা চাহ ৰাতিপুৱা আৰু গধূলি খাব পাৰে।
আয়ুৰ্বেচাৰ্য্যই কৈছে যে অৰ্জুনৰ বাকলি আৰু দালচেনিৰ মিশ্ৰণ আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব যে ইয়াক সঠিক পৰিমাণত সেৱন কৰক। আনহাতে, যদি আপোনাৰ কোনো ধৰণৰ গুৰুতৰ সমস্যা আছে, তেন্তে এই দুয়োটাৰ মিশ্ৰণ কেৱল বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ অনুসৰিহে গ্ৰহণ কৰক। বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কোনো আয়ুৰ্বেদিক ঔষধ সেৱন নকৰিব।
*এই প্ৰতিবেদন কেৱল ইন্টাৰনেটত উপলব্ধ তথ্যৰ উপৰত ভিত্তি কৰি সাধাৰণ জ্ঞান প্ৰদানৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, AssamPrime24 এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা আৰু সত্যতা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।