শীতল পানীয় সেৱন কৰিলে ওজন বৃদ্ধি হয় বুলি এক অতি সাধাৰণ বিশ্বাস আছে। দৰাচলতে অতিমাত্ৰা শীতল পানীয় সেৱনে কেৱল ওজন বৃদ্ধি কৰাই নহয়, স্বাস্থ্যৰ বহু সমস্যাও সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এই শীতল পানীয় বা শীতল পানীয়ত যোগ কৰা চেনি থাকে যি স্বাস্থ্যৰ বাবে বহু দিশত ক্ষতিকাৰক। লগতে, কেৱল মেদবহুলতাই নহয়, এই পানীয়বোৰেও বহুতো ভয়াৱহ ৰোগৰ সৃষ্টি কৰে। জনাওক, এই শীতল পানীয় সেৱন কৰিলে শৰীৰত কেনেধৰণৰ প্ৰভাৱ পৰে।
ডায়েবেটিছ
এই পানীয়সমূহ সেৱন কৰিলে ডায়েবেটিছ ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। এইবোৰত অতিৰিক্ত পৰিমাণে যোগ কৰা চেনি পোৱা যায়, যাৰ ফলত টাইপ ২ ডায়েবেটিছ হয়।
হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়
এই চেনি সমৃদ্ধ শীতল পানীয়বোৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বেয়া বুলি প্ৰমাণিত হয়। ইয়াৰ উপৰিও বহু গৱেষণাত প্ৰকাশ পাইছে যে অত্যধিক চেনি সেৱন কৰিলে হৃদৰোগৰ লগত জড়িত।
ওজন বৃদ্ধি পায়
শীতল পানীয় বেছিকৈ খালে শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি পায়। চোডা পানীয়ৰ এটা পাত্ৰত কমেও ৮ চামুচ চেনি থাকে। আনহাতে এই পানীয়বোৰে আপোনাৰ পিয়াহ আঁতৰাই পেলায় যদিও পেট ভৰাই নিদিয়ে আৰু এই পানীয় খোৱাৰ পিছত আপুনি অধিক ভোক অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই সকলোবোৰ মেদবহুলতাক নিমন্ত্ৰণ কৰাৰ দৰেই।
দাঁতৰ ক্ষতি
অত্যধিক শীতল পানীয় সেৱন কৰিলে দাঁতৰ বাহিৰৰ তৰপটোৰ ক্ষতি হয়, যাক ইনামেল বোলা হয়। বিশেষকৈ শিশুৰ দাঁতত অত্যধিক শীতল পানীয় সেৱনৰ বাবে গহ্বৰৰ সমস্যা দেখা দিয়ে, যাৰ ফলত দাঁত ক্ষয় আৰু ভাঙি যায়।
মগজুতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে
শীতল পানীয় এক প্ৰকাৰৰ নিচাযুক্ত পানীয়। মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবেও বেয়া বুলি প্ৰমাণিত হয়। শিশুসকলে এই শীতল পানীয়সমূহ সীমিতভাৱে সেৱন কৰা উচিত কাৰণ কিছুমান গৱেষণাৰ মতে এই পানীয়সমূহে স্মৃতিশক্তি লেহেমীয়া কৰে।
*এই প্ৰতিবেদন কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, AssamPrime24 এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। অধিক নিশ্চিত বিৱৰণৰ বাবে বিশেষজ্ঞ আৰু অভিজ্ঞ ব্যক্তিৰ পৰা পৰামৰ্শ লওঁক।লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।