আপোনাৰ চাৰিওফালে আহত গছ নিশ্চয় দেখা যাব। এই গছৰ তিনিওটা দিশতে ধৰ্মীয়, আয়ুৰ্বেদিক আৰু বৈজ্ঞানিক গুৰুত্ব আছে। লেখাত আমি ইয়াৰ পাতৰ আয়ুৰ্বেদিক গুৰুত্বৰ বিষয়ে জানিব পাৰিম। ইয়াৰ পাত আৰু বাকলি আয়ুৰ্বেদত বহু স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, কাৰণ ই বহু ঔষধি গুণেৰে সমৃদ্ধ। গতিকে সিজোৱা আঁহত পাত খালে স্বাস্থ্যৰ কি কি উপকাৰ হয় জানো আহক।
আঁহত পাতৰ উপকাৰিতা
প্ৰথমে ইয়াত পোৱা পুষ্টিকৰ উপাদানৰ কথা কওঁ। আঁহতৰ পাতত প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰটিন, আঁহ, কেলচিয়াম, আইৰণ, মেংগানিজ, তাম আৰু এন্টিডায়েবেটিক, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, এন্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টিবেক্টেৰিয়েল, এন্টি-এম্নেচিক গুণ থাকে। সেইবাবেই সিজোৱাৰ পিছত ই এক স্বাস্থ্যকৰ পানীয় হৈ পৰে।
এই পাত উতলাই খালে চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত থাকে। ইয়াৰ লগতে হৃদযন্ত্ৰৰ অৱস্থাও ভাল হৈ থাকে। একে সময়তে আঁহত পাত উতলাই ইয়াক পান কৰিলে উচ্চ বি পি আৰু বেয়া কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণত অতি উপকাৰী।
ইয়াৰ উপৰিও ই পাচনতন্ত্ৰ মজবুত কৰাত সহায় কৰে। ই শৰীৰৰ বিষমুক্ত কৰাত সহায়ক। এইটো পান কৰিলে শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ ওলাই আহে।
ইয়াৰ উপৰিও ই স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি কৰে আৰু লগতে হাওঁফাওঁক সুস্থ কৰি ৰখাৰ কামো কৰে। আঁহতৰ ৰসও বৃক্কৰ বাবে ভাল বুলি প্ৰমাণিত হয়।
*এই প্ৰতিবেদন কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, AssamPrime24 এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। যিকোনো প্ৰতিকাৰ গ্ৰহন কৰাৰ আগতেঅধিক নিশ্চিত বিৱৰণৰ বাবে বিশেষজ্ঞ আৰু অভিজ্ঞ ব্যক্তিৰ পৰা পৰামৰ্শ লওঁক।লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।