গ্ৰীষ্মৰ বতৰ আৰু গৰম বৰ্তমান তুংগত। গৰম ৰ’দ আৰু ঘাম ওলোৱাৰ বাবে পিয়াহও বাঢ়ে। এই পিয়াহ দূৰ কৰিবলৈ আপুনি নিশ্চয় ঠাণ্ডা পানীৰ আশ্ৰয় লৈছে। বাহিৰৰ পৰা ঘৰত সোমোৱাৰ লগে লগে ফ্ৰীজটো পোনপটীয়াকৈ খুলি ঠাণ্ডা পানীৰ বটলটোও খালী কৰিব পাৰে, কিন্তু আপুনি জানেনে যে ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে কিমান ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। যদিও ঠাণ্ডা পানী খালে আপুনি তৎক্ষণাত সকাহ পাব, কিন্তু এই ঠাণ্ডা পানীয়ে লাহে লাহে আপোনাৰ শৰীৰটো অসুস্থ কৰি তোলে। যদি আমি আপোনাক কওঁ যে আজিৰ পৰাই আপুনি ঠাণ্ডা পানী খোৱা বন্ধ কৰক, তেতিয়া হয়তো আপুনি ইয়াক ধেমেলীয়া বুলি বিবেচনা কৰিব, কিন্তু যেতিয়া আপুনি ঠাণ্ডা পানী খোৱাৰ অসুবিধাৰ কথা জানিব পাৰিব, তেতিয়া আপুনি স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ঠাণ্ডা পানী খোৱা বন্ধ কৰি দিব।
ওজন বৃদ্ধি হ’ব পাৰে
কোৱা হয় যে যিমানেই ঠাণ্ডা পানী খোৱা হ’ব সিমানেই শৰীৰে কাম কৰিবলৈ সক্ষম হ’ব আৰু শৰীৰে যিমানেই কাম কৰিব সিমানেই চৰ্বি জ্বলিব। কিন্তু এয়া সম্পূৰ্ণ সত্য নহয়। এনেও হ’ব পাৰে যে অত্যধিক ঠাণ্ডা পানী খালে পেটত জমা হোৱা চৰ্বি কঠিন হৈ পৰে আৰু শৰীৰৰ পৰা চৰ্বি নিৰ্গত হোৱাত সমস্যা হয়। গতিকে অন্ততঃ ঠাণ্ডা পানী যিমান পাৰে কমাই খাবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু অধিক গৰম পানী খাবলৈ চেষ্টা কৰক। আপোনাৰ শৰীৰত থকা চৰ্বি গৰম পানীৰ লগত সহজেই ওলাই আহিব পাৰে।
শক্তি শেষ হৈ যায়
আমি ইতিমধ্যে আপোনালোকক জনাইছো যে ঠাণ্ডা পানী খালে শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়াই লাহে লাহে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু শৰীৰত বিশেষ কাম কৰাৰ ক্ষমতা নাথাকে। ইয়াৰ এটা প্ৰধান কাৰণ হ’ল ঠাণ্ডা পানীয়ে শৰীৰৰ পৰা চৰ্বি নিৰ্গত কৰিব নোৱাৰে, যাৰ বাবে শৰীৰ অলস হৈ থাকে আৰু শক্তিৰ মাত্ৰা কমি যায়।
কোষ্ঠকাঠিন্য অভিযোগ হ’ব পাৰে
যদি আপোনাৰ কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যা আছে তেন্তে আপুনি ঠাণ্ডা পানী একেবাৰেই খোৱা উচিত নহয়। ঠাণ্ডা পানী খালে আপোনাৰ কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যা আৰু অধিক বৃদ্ধি পাব পাৰে। আচলতে ঠাণ্ডা পানীয়ে পেটত উপনীত হৈ মল কঠিন কৰি তোলে আৰু যেতিয়া আপুনি ৱাশ্বৰুমলৈ যায় তেতিয়া সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। গতিকে যদি আপোনাৰ ইতিমধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যা হৈছে তেন্তে ঠাণ্ডা পানীও স্পৰ্শ নকৰিব আৰু যদি এই সমস্যা নাই তেন্তে বেছি ঠাণ্ডা বা বেছি গৰম পানী নাখাবলৈ চেষ্টা কৰক।
খাদ্য হজম কৰাত সমস্যা হয়
ঠাণ্ডা পানী খালেও হজম কাৰ্য্য সঠিকভাৱে নহয় কাৰণ ঠাণ্ডা উষ্ণতাই পেটটো টান কৰি তোলে, যাৰ বাবে খাদ্য হজম কৰাত অসুবিধা হয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰাও দেখা গৈছে যে সদায় ঠাণ্ডা পানী খোৱা ব্যক্তিজনৰ মুখৰ পৰা গুৰগুৰিৰ শব্দ ওলাই থাকে আৰু পেটত সদায় বিষ হয়। আপুনি হয়তো নাজানে যে ঠাণ্ডা পানীয়ে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন কমায় কাৰণ ই ডিঙিৰ পিছফালৰ এটা শিৰাত প্ৰভাৱ পেলায় যিয়ে হৃদস্পন্দন লেহেমীয়া কৰে।
পানীলগা হ’ব পাৰে
কোনোবাই যেতিয়া গৰম ৰ’দৰ পৰা ছাঁত আহে তেতিয়া তেওঁৰ পিয়াহ হোৱাটো নিশ্চিত, কিন্তু এই পৰিস্থিতিত তেওঁ ঠাণ্ডা পানী খাই ভাল পায় আৰু দুবাৰমান চুমুক খোৱাৰ পিছতহে তেওঁৰ পিয়াহ পূৰ হয়, আনহাতে পিয়াহত থকা এজনৰ স্বাভাৱিক পানী পিয়াহ আৰু অধিক বৃদ্ধি কৰে। যদি গোটেই দিনটো স্বাভাৱিক পানীৰে পিয়াহ পলোৱাই দিয়া হয়, তেন্তে প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ পানী পেটত উপনীত হয় আৰু শৰীৰটো পানীহীন হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা পৰে, আনহাতে যদি গোটেই দিনটো ঠাণ্ডা পানীৰে পিয়াহ পলোৱা দিয়া হয়, তেন্তে ইয়াত উপযুক্ত পৰিমাণৰ পানী নাথাকে যাৰ ফলত আমাৰ শৰীৰে উপযুক্ত পানী নাপায়।
ডিঙিত সংক্ৰমণ হয়
ঠাণ্ডা পানীয়েও আপোনাৰ মাত নষ্ট কৰিব পাৰে কাৰণ ঠাণ্ডা পানীৰ ফলত ডিঙিত সংক্ৰমণ হয়। এই সংক্ৰমণৰ বাবে শ্লেষ্মা উৎপন্ন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, যাৰ ফলত ডিঙি বেয়া হৈ পৰে। ইয়াৰ লগতে অত্যধিক ঠাণ্ডা পানীয়ে কফৰো সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কফৰ ফলত জ্বৰ আৰু কাহৰো সৃষ্টি হ’ব পাৰে। সেইবাবেই ঠাণ্ডা পানীৰ সলনি সাধাৰণ পানী খালে ভাল হ’ব।
মূৰৰ বিষ বেছি হয়
ঠাণ্ডা পানীয়ে মূৰত উপস্থিত ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভতো প্ৰভাৱ পেলায়, যাৰ ফলত তীব্ৰ মূৰৰ বিষ হয়। কিন্তু গ্ৰীষ্মকালত যেতিয়া তীব্ৰ মূৰৰ বিষ হয় তেতিয়া মানুহে ভাবে যে বিষটো নিশ্চয় সূৰ্যৰ প্ৰচণ্ড পোহৰৰ বাবেই হৈছে, কিন্তু বিষৰ আচল কাৰণ হ’ল প্ৰচণ্ড সূৰ্য্যৰ পোহৰৰ পৰা পোনপটীয়াকৈ আহি ঘৰত ঠাণ্ডা পানী খোৱাটো। গতিকে এই বতৰত যেতিয়াই অতি পিয়াহ লাগে তেতিয়াই কেৱল সাধাৰণ পানীহে খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ পিয়াহ বাঢ়িবই নহয়, সকলো ধৰণৰ ৰোগৰ পৰাও পৰিত্ৰাণ পাব।
*এই প্ৰতিবেদন কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, AssamPrime24 এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। অধিক নিশ্চিত বিৱৰণৰ বাবে বিশেষজ্ঞ আৰু অভিজ্ঞ ব্যক্তিৰ পৰা পৰামৰ্শ লওঁক।লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।