যদি গ্ৰীষ্মকালত আপোনাৰ গাঁঠি বা আঁঠুৰ বিষ বাঢ়িছে, তেন্তে বুজি লওক যে আপোনাৰ শৰীৰত পানীৰ নাটনি হৈছে। পানীৰ অভাৱৰ বাবে শৰীৰত ইউৰিক এচিড লগে লগে স্ফটিকৰ ৰূপত গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু এই স্ফটিকবোৰ হাড়ৰ ফাঁকত জমা হৈ হাড় ঘঁহিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
এই স্ফটিকবোৰে হাড় ঘঁহি তাত ঠাই সৃষ্টি কৰি তাত জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, গতিকে শৰীৰত পানীৰ অভাৱত ইউৰিক এচিড ৰোগীৰ জীৱন সংকটজনক বিষ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। কেৱল পানী খালেহে শৰীৰত স্ফটিক গঠন ৰোধ কৰিব পাৰি।বাতবিষ একচন ইনষ্টিটিউটৰ মতে বাতবিষ বা গাউটৰ আক্ৰমণ প্ৰতিৰোধৰ বাবে শৰীৰক পানীলগাৰ পৰা ৰক্ষা কৰাটো প্ৰয়োজনীয় কাৰণ পানীৰ অভাৱত হাইপাৰ ইউৰিচেমিয়াৰ সম্ভাৱনা বহুগুণে বৃদ্ধি পায়। পানীৰ অভাৱত ইউৰিক এচিড অধিক হৈ পৰে আৰু ইয়াৰ বাবেই বৃক্কৰ ওপৰতো চাপ দুগুণ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, আনহাতে শৰীৰত পানী থকাৰ বাবে ইউৰিক এচিড ইয়াত দ্ৰৱীভূত হয়, যাৰ ফলত বৃক্কৰ বিশেষ ক্ষতি নহয় শৰীৰৰ পৰা আৰু ই প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তেও শৰীৰৰ বাহিৰলৈ নিৰ্গত হয়।
বৃক্কৰ ওপৰত থকা চাপো কমি যায় আৰু বৃক্কে মলি ফিল্টাৰ কৰি ভালদৰে পৃথক কৰিবলৈ সক্ষম হয়।কওঁ যে ইউৰিক এচিড এনেকুৱা নাইট্ৰ’জেনযুক্ত আৱৰ্জনা, যি তেজত থাকি গাঁঠিবোৰ ফুলা আৰু জঠৰ হৈ পৰে। যেতিয়া ই অস্বাভাৱিকভাৱে উচ্চ হৈ পৰে তেতিয়া ই শৰীৰত অণুবীক্ষণিক স্ফটিকলৈ ৰূপান্তৰিত হয় আৰু সাধাৰণতে গাঁঠিৰ ভিতৰত আৰু চাৰিওফালে বেজীৰ দৰে কণা গঠন হয়, যাৰ ফলত হাড়ৰ ক্ষতি হয়। আৰু এই কাম কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰতে হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
এন এইচ এছৰ তথ্য অনুসৰি ইউৰিক এচিডৰ পৰা স্ফটিক গঠন প্ৰক্ৰিয়া সাধাৰণতে তিনিৰ পৰা দহ দিনলৈকে চলি থাকে। ঘাম আৰু গৰমৰ বাবে শৰীৰত পানীৰ অভাৱ সাধাৰণতে দেখা যায় যদিও ইউৰিক এচিড থকা সকলৰ বাবে ই বিপদজনক। যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ৰং হালধীয়া হয় তেন্তে লগে লগে নিজকে হাইড্ৰেট কৰক।
দৈনিক কিমান পানী খাব লাগে ?
শৰীৰটো সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ প্ৰতিজন ব্যক্তিক কমেও দুলিটাৰ পানী খাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে চিকিৎসকে। এজন ব্যক্তিয়ে প্ৰতিদিনে কিমান পানী খাব লাগে সেয়াও তেওঁৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। এক হিচাপ অনুসৰি মহিলাৰ বাবে ২.৭ লিটাৰ আৰু পুৰুষৰ বাবে ৩.৭ লিটাৰ পানী দৈনিক প্ৰয়োজনীয়।
ৰাতিপুৱা খালী পেটত কিমান পানী খাব লাগে?
খালী পেটত ২ গিলাচ পানী খোৱাটো আদৰ্শ। আমাৰ শৰীৰটো মূলতঃ পানীৰে গঠিত। আমাৰ ৭৫% পেশী পানী, ৯০% মগজু পানী, ২২% হাড় পানী।
১ ঘণ্টাত কিমান পানী খাব লাগে?
কিন্তু তথাপিও বিশেষজ্ঞসকলে প্ৰতি ঘণ্টাত ২ৰ পৰা ৩ কাপ পানী খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। যদি বতৰ গৰম বা আপুনি ব্যায়াম কৰি আছে, তেন্তে এই পৰিমাণ বৃদ্ধি পাব পাৰে।
*এই প্ৰতিবেদন কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, AssamPrime24 এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। অধিক নিশ্চিত বিৱৰণৰ বাবে বিশেষজ্ঞ আৰু অভিজ্ঞ ব্যক্তিৰ পৰা পৰামৰ্শ লওঁক।লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।