গৰমৰ দিনত কুঁহিয়াৰ ৰসৰ সতেজ গিলাচ কোনে ভাল নাপাব। কুঁহিয়াৰ ৰসত কলেষ্টেৰল, আঁহ আৰু প্ৰটিনৰ পৰিমাণ কম যদিও ইয়াত ছডিয়াম, পটাছিয়াম, কেলচিয়াম, মেগনেছিয়াম আৰু আইৰণ থাকে। সকলোৱে ভাবে যে এই চেনি সমৃদ্ধ পানীয়ই গ্ৰীষ্মকালত আপোনাক হাইড্ৰেটেড কৰি ৰাখে, কিন্তু আমি আপোনাক কওঁ যে ই বহু লোকৰ বাবেও ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
কুঁহিয়াৰ ৰসে আপোনাৰ শক্তিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে, যকৃতৰ কাৰ্য্যক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, কেন্সাৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে, পাচনত সহায় কৰে, বৃক্কৰ বাবে উপকাৰী বুলি জনা যায়, আৰু ব্ৰণৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে। অৱশ্যে ইয়াৰ কিছু অসুবিধাও আছে। কুঁহিয়াৰ ৰস খোৱাৰ কিছুমান পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল যিবোৰ আপুনি হেৰুৱাব নালাগে।
১/ অতিৰিক্ত কেলৰি গ্ৰহণ কৰাঃ কুঁহিয়াৰ কেলৰিৰে ভৰপূৰ। যদি আপুনি একেবাৰে ওজন বৃদ্ধি কৰিব নিবিচাৰে তেন্তে কুঁহিয়াৰ ৰস খোৱাটো আপোনাৰ বাবে ভাল নহয়।
২) কুঁহিয়াৰ ৰসৰ শেল্ফ লাইফ কমঃ ই সোনকালে বিষাক্ত হৈ পৰিব পাৰে। চুপাৰি দীৰ্ঘদিন ধৰি ৰাখিলে অক্সিডাইজ হয়, ই আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
৩/ অনিদ্ৰাৰ আশংকাঃ কুঁহিয়াৰ ৰস খালে পলিকোছানল থাকে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। এই যৌগটোৱে শৰীৰত মৃদু স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এই যৌগটো অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰিলে মূৰ ঘূৰোৱা, অনিদ্ৰা আৰু ঢিলা গতিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
৪/ তেজ পাতল কৰেঃ কুঁহিয়াৰ ৰসত থকা পলিকোছানলে আপোনাৰ তেজ পাতল কৰিব পাৰে। সেইবাবেই কুঁহিয়াৰে তেজ জমা হোৱাত বাধা দিয়ে। গতিকে যদি আপুনি এনে কোনো ঔষধ সেৱন কৰে যিয়ে আপোনাৰ তেজ পাতল কৰে, তেন্তে কুঁহিয়াৰ ৰস সেৱন নকৰিব।
অধিক পঢ়কঃ এইবোৰ সমস্যা থাকিলে ভুলটো নাখাব অমিতা। হব পাৰে বৃহৎ ক্ষতি।৫) সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰেঃ যদি কুঁহিয়াৰ ৰস উলিওৱাৰ আগতে ধুই নোলোৱা হয়, তেন্তে ই ৰসৰ গিলাচত কীটনাশক আৰু বেক্টেৰিয়া মিহলাই আপোনাক অসুস্থ কৰি তুলিব পাৰে।
*এই প্ৰতিবেদন কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, AssamPrime24 এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। অধিক নিশ্চিত বিৱৰণৰ বাবে বিশেষজ্ঞ আৰু অভিজ্ঞ ব্যক্তিৰ পৰা পৰামৰ্শ লওঁক।লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।
1 thought on “কুঁহিয়াৰ ৰস খোৱা ব্যক্তি সকলৰ হ’ব পাৰে এইবোৰ বেমাৰ ! কুঁহিয়াৰ ৰসৰ অপকাৰিতা।”