আজিকালি ইউৰিক এচিডৰ সমস্যাই সকলোকে অশান্তি দিছে। মূলতঃ ই এক প্ৰকাৰৰ বিপাকীয় প্ৰক্ৰিয়াৰ সৈতে জড়িত সমস্যা, য’ত আপোনাৰ শৰীৰে প্ৰ’টিনৰ পৰা আহৰণ কৰা পেলনীয়া পিউৰিন হজম কৰিব নোৱাৰে। এনে পৰিস্থিতিত এই পিউৰিন হাড়ৰ মাজত পাথৰৰ ৰূপত জমা হয় আৰু ইয়াৰ বাবেই আপোনাৰ গাউটৰ সমস্যা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত তৰমুজ (উৰিক এচিডৰ বাবে তৰমুজ ভাল) সেৱন কৰিলে বহু দিশত উপকাৰী হ’ব পাৰে। কিয় আৰু কেনেকৈ বিতংভাৱে জানি লওক।
উচ্চ ইউৰিক এচিডত তৰমুজ খোৱাৰ উপকাৰিতাৰ
১) তৰমুজ প্ৰস্ৰাৱকঃ প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ অৰ্থাৎ তৰমুজৰ উপকাৰিতা প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ। আচলতে তৰমুজত ভাল পৰিমাণৰ পানী থাকে যাৰ বাবে ই আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত জমা হোৱা বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ উলিয়াই পেলোৱাত সহায় কৰে। পিউৰিনৰ ক্ষেত্ৰতো একে কাম কৰে। ই শৰীৰত পিউৰিনৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া ক্ষিপ্ৰ কৰে আৰু পানীৰে ফ্লাছ কৰি শৰীৰৰ বাহিৰলৈ লৈ যায়।
২) ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি হ’বলৈ নিদিয়েঃ এইটো এটা অতি সহজ সূত্ৰ, আপোনাৰ শৰীৰত যিমানেই বেছি পানী থাকিব সিমানেই আপোনাৰ বিপাকীয় হাৰ দ্ৰুত হ’ব আৰু আপোনাৰ শৰীৰে সময়ে সময়ে ডিটক্স কৰি থাকিব। এনে পৰিস্থিতিত যেতিয়া আপুনি তৰমুজ খাব তেতিয়া ই পেটত হাইড্ৰেচন বৃদ্ধিৰ লগতে বিপাকীয় হাৰ বৃদ্ধি কৰিব, যাৰ বাবে আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰটিন পাচনৰ গতি সঠিক হ’ব আৰু এইদৰে ই ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি ৰোধ কৰাত সহায় কৰিব।
অধিক পঢ়কঃ ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ দৈনিক ৰাতিপুৱা ৩০ মিনিট কৰক এই কাম। বৰফৰ দৰে গলিব চৰ্বি।৩) গাউটৰ বিষ কমোৱাত সহায়কঃ যেতিয়া আপোনাৰ হাড়ত পিউৰিন জমা হয় তেতিয়া ই গাউটৰ সৃষ্টি কৰে আৰু ই এক অতি বিষাদজনক অৱস্থা। এনে পৰিস্থিতিত তৰমুজ খালে শৰীৰত তেজৰ সঞ্চালন সঠিক হৈ থাকে, পাথৰখিনি পানীৰে ফ্লাছ কৰি ওলাই যায় আৰু হাড়ৰ মাজত হাইড্ৰেচন থাকে আৰু এই সকলোবোৰ কথাই গাউটৰ বিষ কমোৱাত সহায় কৰে। গতিকে এই সকলোবোৰ কাৰণতে ইউৰিক এচিডৰ উচ্চ সমস্যাত তৰমুজ খাব লাগে।
*এই প্ৰতিবেদন কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, AssamPrime24 এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। অধিক নিশ্চিত বিৱৰণৰ বাবে বিশেষজ্ঞ আৰু অভিজ্ঞ ব্যক্তিৰ পৰা পৰামৰ্শ লওঁক।লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।
1 thought on “হাই ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা থকা সকলে তৰমুজ খালে পাব সুফল। জানক ইয়াৰ উপকাৰিতা।”