ধূমপান স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। ধাৰাবাহিকভাৱে ধূমপান কৰাৰ বাবে এজন ব্যক্তিক বহুতো ভয়াৱহ ৰোগে আগুৰি থাকে। সেইবাবেই কোৱা হয় এই নিচাৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে। ধূমপান কৰিলেও যিমান পাৰি সোনকালে ইয়াক এৰি দিয়াৰ ব্যৱস্থা ল’ব লাগে। এনে পৰিস্থিতিত ক’লা জালুক ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি ভাল বুলি বিবেচিত হয়। আচলতে ক’লা জালুকত বহুতো ঔষধি গুণ পোৱা যায়, যিয়ে আপোনাক বহু উপকাৰ দিয়ে। আপুনি ক’লা জালুক বহু ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে আৰু আপুনি ধূমপানৰ এই নিচাৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে মুক্তি পাব পাৰে-
এনেদৰে সুবিধা পাব
ক’লা জালুক ব্যৱহাৰ কৰিলে বহু দিশত উপকাৰ পোৱা যায়। প্ৰথম কথা, ই ধূমপানৰ হেঁপাহ কমাই দিয়ে। ইয়াৰ বাহিৰেও যেতিয়া আপুনি ধূমপান নকৰে তেতিয়া ইয়াৰ ফলত হোৱা উদ্বেগও ইয়াৰ বাবে কম হয়। এইদৰে আপোনাৰ বাবে ধূমপান এৰিবলৈ সহজ হৈ পৰে। নিকোটিন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপী ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ চিগাৰেট এৰিবলৈ চেষ্টা কৰা লোকৰ নিকোটিনৰ লোভ হ্ৰাস কৰাত ক’লা জালুকত থকা এন্টিঅক্সিডেন্টে গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।
বিষমুক্ত কৰাত সহায় কৰে
ক’লা জালুকৰ আৱশ্যকীয় তেল ব্যৱহাৰ কৰিলে ই এক উৎকৃষ্ট বিষমুক্তকাৰী হিচাপে কাম কৰে। অৰ্থাৎ ই শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আৰু নিকোটিনৰ অৱশিষ্ট আঁতৰোৱাত সহায় কৰিব পাৰে যাতে চিগাৰেটৰ লোভ হ্ৰাস পায়। যাৰ বাবে আপোনাৰ বাবে ধূমপানৰ পৰা মুক্তি পোৱাটো অতি সহজ হৈ পৰে।
অধ্যয়নতো প্ৰমাণিত হৈছে
ক’লা জালুকে চিগাৰেটৰ প্ৰতি লোভ কমাব পাৰে। আনকি এটা অধ্যয়নত এই কথাটো চৰ্চালৈ আহিছে। ক’লা জলকীয়াৰ আৱশ্যকীয় তেল উশাহ ল’লে চিগাৰেট খোৱাৰ হেঁপাহ কমি যায়। ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ এটা টিছুত ক’লা জালুকৰ তেল এটোপাল দি তাৰ পিছত উশাহ ল’ব লাগে। ই আপোনাক নিশ্চয় বহুত সহায় কৰিব। ইয়াৰ বাহিৰেও ইচ্ছা কৰিলে তাত ক’লা জলকীয়াৰ তেল দি পানী গৰম কৰি ভাপ ল’ব পাৰে। ই আপোনাক বহু দিশত উপকৃত কৰিব।
অধিক পঢ়কঃ হাৰ্ট এটেক অহাৰ এমাহ আগতে শৰীৰত দেখা যায় এনে ৫ টা লক্ষণ। সাধাৰণ বুলি আওকান নকৰিব !এই পদ্ধতিসমূহ অনুসৰণ কৰক
ক’লা জালুকৰ আৱশ্যকীয় তেল উশাহ লোৱাৰ বাহিৰে আন বহু ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে গৰম কাপোৰ এখনত ক’লা জালুকৰ আৱশ্যকীয় তেল দুইৰ পৰা তিনি টোপাল দি বুকুত থৈ দিব।
আপোনাৰ ঘৰত বা অফিচত এটা ডিফ্য়ুজাৰ ৰাখি তাত কেইটোপালমান ক’লা জালুকৰ আৱশ্যকীয় তেল দিব। এই পদ্ধতিয়ে চিগাৰেটৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ সহায় কৰিব।
ইচ্ছা কৰিলে আপোনাৰ স্মুদিত এটোপালৰ পৰা দুটোপাল ক’লা জালুকৰ আৱশ্যকীয় তেল দিব।
ইয়াক চাহৰ ৰূপত নেমুৰ সৈতে খালে শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ ওলাই যায়।
*এই প্ৰতিবেদন কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, AssamPrime24 এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। অধিক নিশ্চিত বিৱৰণৰ বাবে বিশেষজ্ঞ আৰু অভিজ্ঞ ব্যক্তিৰ পৰা পৰামৰ্শ লওঁক।লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।