Side Effects Of Standing For Too Long: বেছি সময় থিয় হৈ থকাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: অফিচৰ চাকৰি হওক বা আপোনাৰ পেছাদাৰী কেৰিয়াৰ হওক, যদি আপুনি ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা থিয় হৈ কাম কৰে তেন্তে আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি অলপ সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। হয়, ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা থিয় হৈ কাম কৰি পিছলৈ বহু স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হ’ব পাৰে। বহু সময় একে অৱস্থাতে থিয় হৈ থকা বা বহি থকাৰ বাবে এজন ব্যক্তিয়ে মেৰুদণ্ড, ভৰি, ভৰিৰ বিষৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। কিন্তু ইয়াৰ বাহিৰেও আপুনি জানেনে যে দীঘলীয়া সময় থিয় হৈ কাম কৰিলে হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে আৰু লগতে ষ্টেছিছ একজিমাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পাব পাৰে।
থিয় হৈ থাকিলে কি সমস্যাৰ বৃদ্ধি পাব ?
থিয় হৈ কাম কৰাৰ অসুবিধাঃ দীঘলীয়া সময় থিয় হৈ কাম কৰিলে ভৰিৰ বিষ আৰু ফুলাৰ সমস্যাৰ লগতে মেৰুদণ্ডতো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ বহু সময় থিয় হৈ থকাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
পেশীৰ টান হোৱাৰ পিছত কিছু জিৰণি লোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়। কিন্তু বেছি সময় থিয় হৈ থাকিলে জিৰণি নাপাব আৰু ভৰিৰ বিষো আৰম্ভ হ’ব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ আঁঠুৰ গাঁঠিত প্ৰভাৱ পৰে।
আমেৰিকান জাৰ্নেল অৱ এপিডেমিঅ’লজিত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়নত দাবী কৰা হৈছে যে বহি থকা অৱস্থাত কাম কৰা লোকতকৈ দীৰ্ঘ সময় থিয় হৈ কাম কৰা লোকৰ হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইনষ্টিটিউট ফৰ ক্লিনিকেল ইভেলুৱেটিভ চাইন্সেছ আৰু ইনষ্টিটিউট ফৰ ৱৰ্ক এণ্ড হেল্থ (আই ডব্লিউ এইচ)ৰ গৱেষকসকলে এই অধ্যয়ন চলাইছে। গৱেষণাৰ মতে, ধূমপান বা চিগাৰেট খোৱা লোকতকৈ থিয় হৈ কাম কৰা লোকৰ হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বেছি।
অধিক পঢ়কঃ শিশুৰ পেচাবৰ এইবোৰ লক্ষণ হব পাৰে কিডনী পাথৰৰ সংকেট।তেনেই সাধাৰণ এইবোৰ লক্ষণ !দীঘলীয়া সময় থিয় হৈ কাম কৰা লোকৰ ষ্টেছিছ একজিমাৰো আশংকা থাকে। ষ্টেছিছ একজিমা হ’ল ভৰিৰ গোৰোহাৰ চাৰিওফালে থকা ক’লা দাগ। এই ৰোগত এজন ব্যক্তি বহু সময় থিয় হৈ থাকিলে এই ৰোগ হয়। ইয়াৰ বাবে ভৰিৰ শিৰাত (গোৰোহাৰ ওচৰত) বৃহৎ পৰিমাণৰ তেজ জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত যেতিয়া ৰক্তচাপ বেছি হয় তেতিয়া লাহে লাহে শিৰাৰ পৰা তেজৰ লিকেজ আৰম্ভ হয়। ইয়াৰ পিছত যেতিয়া ভৰিৰ শিৰাৰ মাজেৰে তেজ সোমাই যায়, তেতিয়া কিছু সময়ৰ পিছত ক’লা দাগ হিচাপে দেখা দিয়ে।
উপদেশঃ থিয় হৈ দীঘলীয়া সময় কাম কৰিলে মানুহ ভাগৰুৱা অনুভৱ হয় আৰু স্বাস্থ্যৰ লগত জড়িত বহু সমস্যাই তেওঁক ভুক্তভোগী কৰি তোলে। ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ এজন ব্যক্তিয়ে কামৰ মাজতে জিৰণি ল’ব লাগে।
*এই প্ৰতিবেদন কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, AssamPrime24 এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। অধিক নিশ্চিত বিৱৰণৰ বাবে বিশেষজ্ঞ আৰু অভিজ্ঞ ব্যক্তিৰ পৰা পৰামৰ্শ লওঁক।লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।